神经衰弱的症状表现

我们知道，人很累的时候，什么事情都不想做，也不知道为什么，一点动力都没有。其实，你知不知道，这或许是神经衰弱的症状表现呢？

说起神经衰弱，感觉是很遥远又陌生的词汇，不然，它离我们很近，甚至身边的人就可能会有这种情况的存在。今天，我们就来聊聊神经衰弱这件事。

什么是神经衰弱

人处于长期紧张和压力状态下，出现精神兴奋和脑力疲劳的情况，即是神经衰弱，这也是属于神经症的诊断之一。

总觉得神经衰弱不会那容易就出现在人们的生活中，然而，现在社会的生活和工作压力，让很多人经常处于高度紧张和“高压”下，就可能容易出现神经衰弱的现象。

神经衰弱的症状表现

1、注意力不集中

患有神经衰弱的人，若不及时治疗，长期以往，就可能会出现注意力不集中的现象，也会引起记忆力衰退，总是记性不好，忘东忘西。

2、出现失眠

神经衰弱是由于长期处于“高压”或紧张状态下而引起的，不及时调整自己的心态，大脑皮质抑制下降，引起神经兴奋，导致晚上睡觉时容易出现失眠情况，还伴有多梦、头昏脑涨等症状。

3、情绪不稳定

很多神经衰弱患者，会出现情绪不稳定的现象，如心情紧张、烦躁、易发火等，由于周遭的一切事物令自己不满意，从而引起情绪上的不稳定，整天为一些鸡毛蒜皮的事情烦恼，而导致了神经衰弱。

4、头痛

这里指的是紧张性头痛，神经衰弱患者，可能会出现持续的头痛和头昏现象，头部像是被什么东西压着，使得头部不适。

患有神经衰弱，应该如何治疗

及时就医治疗。很多人知道自己患了神经衰弱，不愿意去看医生，及时了解情况，这是不好的。应该及时就医治疗，在医生的指导下，找出原因，对症治疗，治好神经衰弱。

学会释放压力。现如今，生活压力和工作压力如此重，要在从中学会释放压力，不用过度担心事情，凡事总有解决的办法，别整天紧绷着神经。

不管是有还是没有神经衰弱，平时生活中都要学会自我减压，别让自己长期处于紧张和高度压力的状态下，积极乐观的面对一切事物。