阿胶膏什么时候吃最好

阿胶膏的功效与作用

相信大家都知道阿胶膏是一种补品。它有补血益气，增强免疫力。防止便秘，通便等功效。所以当你在大便不通畅的时候，吃点阿胶膏会增强你的通便能力。当你缺血的时候，尽量不要用药物去补血，最科学的方法还是用食疗来补，用许量阿胶，枸杞，红枣煲成汤，喝五到六个疗程你会发现对补血起很大作用。

另外，当你经常容易疲劳的时候，多吃阿胶膏对增强你的免疫力功能。

阿胶膏什么时候吃最好

阿胶膏什么时候吃最好？小编在这里告诉大家，阿胶膏的食用时间是没有固定的，正常情况下随时都是可以食用的，因此是可以放心的食用的，阿胶膏是有很多功效的，对于女性来说是非常好的，阿胶膏是具有补气养血的作用，还能够美容养颜，而且还具有滋阴润肺等的功效，消除月经期间不适症状，因此是非常补的，但是要注意的是，本身容易上火的体质的患者是最好不要过量食用阿胶膏的，会导致上火，引发失眠等的症状。

阿胶膏的做法

在我们做阿胶膏之前我们首先要把食材准备好。我们来看看下文了解一下吧。

食材：

阿胶 250克 ，核桃一斤， 黑芝麻4两， 枸杞适量，桂圆适量，大枣半斤。

做法：

1. 东阿阿胶，一盒16块（4板），拿出一板（4块），不去掉锡箔的包装，先用锤子敲成小块，找一个密封好的盒子，我用的乐扣的保鲜盒，撕开锡箔包装，把碎的小块阿胶放入盒子里，250克阿胶，倒入妙府老酒半瓶（470ml一瓶），正好没过阿胶，放在通风处或者冰箱冷藏里，两天就ok！

2. 由于本人吃枣的皮，肠胃不消化，于是我把枣皮是去掉的，为了方便，买了大枣，可能20个左右就是半斤，先放锅里蒸，开锅15分钟，然后枣皮就比较轻松的去掉了，去掉枣核；去掉核桃的外壳，切成比豆子大一点的块，尽量别加工成核桃粉，听说核桃磨成粉会比较油；把黑芝麻去砂子、洗净、晾干、炒三分钟就可以熟；去掉桂圆的外壳和里边的胡，准备好枸杞，可洗净晾干，准备工作就这些吧。

3. 开始熬制，用的砂锅，武火，倒入300毫升矿泉水--10颗或15颗冰糖--放入泡好的阿胶和妙府老酒--搅动--让阿胶充分的融化在水和老酒中，否则容易粘锅底哦；搅拌均匀后--把其余的都放上--放入切好的小块核桃、大枣、桂圆、枸杞、黑芝麻，再搅拌，开锅后，改最小火，至少5分钟搅拌一次。这时候看到枣已经很均匀的化在汤里了，因为枣是甜的，所以放15颗红糖，甜味就比较合适了。枣的香味包住了阿胶的味道，很香了！熬大约半小时，看比较黏糊了，ok了。