体内湿热长痘怎么办 体内湿热重会长痘痘吗

体内湿热重会长痘痘吗

体内湿热是很多人都有的表现，但是很多人都反应体内湿热会长痘痘，这是真的吗，体内湿热长痘怎么办呢，针对这些问题，小编今天就来为大家解答，首先我们来看看体内湿气重会不会长痘吧。

长痘痘，体内湿气重是关键

即使没有吃油腻的食物，只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾，消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘。

长痘痘的两大根本原因一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘，但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物是诱发青春痘的外因。这也从另一面印证了：体内因素才是长痘痘的决定性因素。

体内湿热长痘怎么办

体内湿热容易长痘痘的原因我们已经了解了，那应该怎么办呢。体内湿热的话女性多数会有白带异常的症状。金银花对体内湿热症状有很大疗效，你可以试一下喝些金银花水或金银花露，看看有没有效果。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，多吃一些含纤维的蔬菜和水果，大枣、芝麻有通便润肺的作用，平时也要多喝水，适当地增加运动量来帮助调整内分泌。

生活上养成每日便的习惯，多喝水，少吃辛辣或者热性的食物。

湿热体质能不能拔火罐

很多人都了解了长痘的原因，知道了湿热体质是会长痘的，那么湿热体质能不能拔火罐来排毒呢。目前来说拔罐可以很好的清血毒，雌性激素分泌过多很容易就会刺激皮脂腺过度的分泌，从而就会导致局部的毛囊堵塞，从而引起痤疮，最关键的就是要抑制雄性激素分泌，所以我们建议您可以口服一些维生素，或者是罗红霉素来治疗，湿热体质哪是不可以去拔火罐，拔火罐有很好的祛风散寒和舒筋活血的作用，但是对于湿热体质却不适合，平时的时候不要吃一些辛辣刺激的说。