人身上的经络有哪些

人身上的经络有哪些

经络通畅与否，和人体的健康程度息息相关。《素问·调经论》所言：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，气血不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”《黄帝内经·素问》记载：“气血不通百病生。”因此，通过手法刺激经络穴位，能使气血通畅，起到治病的作用。

通过经络和穴位来治病养生是一种省时、简便、易学的自身调养法，重要的是它既可以防病、治病，又可以保健、强体。与经络相关的养生方法，如按摩、刮痧、拔罐、艾灸、针刺，以疗效明确，无任何毒、副作用而备受世人青睐。

人体已确定有针对性功效的穴位大部分位于14条经脉上，按照气血流注循行规律，这14条主要的经脉即手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，以及起到联系十二经脉作用的任脉、督脉。