艾灸怎么快速找到穴位

怎么快速找艾灸的穴位快速找到艾灸穴位

体表标志定穴法

人的身体标志可分为固定标志及活动标志。固定标志指各部由骨节和肌肉所形成的突起或凹陷，及五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、脐窝等。例如腓骨小头前下方的阳陵泉、眉头的攒竹、两乳头中间的膻中等穴位。

活动标志指各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等。例如，位于耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处的听宫等穴位。

手指同身寸定穴法

这是依据被取穴者本身手指的分寸以度量选取穴位的方法。

将按被取穴者拇指指间关节的宽度作为1寸；食指、中指、无名指并拢时近指端的宽度作为2寸；食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指中节近端横纹为准，其四指的宽度作为3寸。

骨度分寸定穴法

这是指以人体骨节为主要标志度量全身各部的长度和宽度，定出分寸，用于经穴定位的方法。