慢性胃炎适合吃什么食物好

慢性胃炎适合吃什么食物好

消化系统疾病常发生的部位包括：口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺等。消化系统疾病与全身性疾病关系密切，一方面，消化系统可伴有消化道外其他系统或全身的症状表现，甚至可能在某个时期内掩盖本系统的基本症状；另一方面，全身性疾病常常以消化系统的症状为其主要表现。

【症状说明】

慢性胃炎多由感染幽门螺杆菌、胃酸分泌不足、长期饮烈酒、过食刺激性食物损伤胃黏膜以及胆汁返流等因素所致。多数患者常无特殊症状，部分患者会出现上腹饱胀不适、隐痛、烧心、嗳气、反酸、食欲不振等消化不良症状。

【生活保健】

患者要保持精神愉快，因为精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。慢性胃炎患者要每天坚持体育锻炼，这样可以增强肠胃道的蠕动功能，有利于慢性胃炎的康复。积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶的细菌或毒素被长期吞食，造成胃黏膜炎症。

【对症偏方】

生姜炖羊肉

干姜10克，羊肉400克，葱15克，料酒、盐、味精、胡椒粉适量。将干姜、羊肉洗净，切成薄片；葱切段，一同放入锅中，加入料酒，加水适量，烧沸后用小火炖30分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。每日2次，佐餐食用。可补虚、散寒，适合脾胃虚寒型慢性胃炎患者食用，但胃热者忌食。

白术陈皮山楂饮

山楂15克，白术6克，陈皮3克。将山楂、白术、陈皮洗净，放入锅中，加水600毫升，煮沸即可关火。饭后当茶饮，可行气消食、宽中健脾，适合经常食后腹胀疼痛的胃炎患者食用。

【宜吃食物】

宜

木瓜、冬瓜、西瓜、南瓜、板栗、米醋、小米、香菇、大米、红枣、山药、银耳