准确位置 网球肘可以艾灸吗效果好吗

网球肘可以艾灸吗效果好吗 准确位置网球肘又称肱骨外上髁炎。本病多见于网球、乒乓球运动员和钳工、木工、泥瓦工等特殊工种人员。

【病因】多因长时间反复地屈伸腕关节和前臂旋前、旋后活动过度所致。此系筋膜劳损、血不养筋之故。

【症状】肘关节外侧部疼痛，手臂无力，前臂与腕提举及旋转活动不利。如做提拿热水瓶、扭毛巾等动作时，均感肘部疼痛、乏力。静息时多无症状。

【疗法】

【配穴方一】取阿是穴（压痛点）。

【灸法】用硫黄灸，病人取正坐位，将患侧肘关节搁在桌上，找到最痛点，做一标记，按部位大小，选择硫黄结晶颗粒（系采用消毒间测量高压消毒过的结晶，加工成碎米粒大小）放在最痛点上，用火柴划着燃后点着，迅速用橡皮揿火，要求施灸部位不起疱，感到刺痛为原则。一般治疗1次即可，若未愈，可隔3日后再灸1次。在治疗当天，切勿下水，以防感染。硫黄性热而燃，施灸对局部病灶起到良性刺激作用，故见效快，疗效高。

【主治】网球肘。

【附记】引自《百病中医民间疗法》。用此法治疗234例，痊愈例，有效127例，无效18例，总有效率为92％。

【配穴方二】主穴：曲池、肘髎、手三里、阿是穴。配穴：肘内侧疼痛者，加少海；肘尖疼痛者，加天井；气血虚弱者，加脾俞、足三里、三阴交。

【灸法】①用艾条温和灸，根据辨证每次取4或5穴，以艾条悬之温和灸，各灸20分钟，以灸至局部发热为度，每日灸1次，10次为1个疗程；②用温针灸，每次取3～5穴，施用常规温针灸法，各灸20～30分钟，每日治疗1次，10次为1个疗程；③用艾炷隔姜灸，每次取3或4穴，将姜片贴在穴位上，再取适当大小的艾炷置姜片上，点燃施灸，各灸5～7壮，每日或隔日灸1次，7次为1个疗程。

【主治】肘劳（肘部疼痛）。

【附记】引自《艾灸疗法》。坚持治疗，效果甚佳。注意在治疗期间尽量减少肘部活动。

【配穴方三】取右曲池、手三里及曲池穴后上方、前下方各1寸处两穴。

【灸法】用温针灸，患者正坐伏案、屈肘，前臂内收。用28号1．5寸毫针，曲池、手三里穴直刺，曲池的后上方，外下方1寸处各下一针，向肱骨外上髁方向斜刺。进针后行捻转提插手法，得气后平补平泻，然后剪艾条0．5寸长置于曲池、手三里两穴的针柄上，每针灸2壮，留针20分钟；起针后再在肱骨外上髁、环状韧带、肱桡关节间隙部位摸准压痛点，局部涂凡士林少许，将细艾绒搓成直径1．5cm，高1．5cm的圆锥形艾炷，置于其上灸之，每次5壮，至局部皮肤潮红为度。每日治疗1次，6～7日为1个疗程，疗程间休息3～5天。

【主治】肱骨外上髁炎（网球肘）。

【附记】引自《百病中医针灸疗法》。用此法治疗20例，痊愈（疼痛消失，无压痛，握力正常，1年内未复发）12例，显效（疼痛显著好转或不痛、压痛不明显，握力基本恢复，半年以上无明显症状）7例，无效1例。治疗最短3天，最长3个疗程，一般为1～2个疗程。