艾灸用多少时间最好

艾灸的手法强度 艾灸用多少时间最好灸刺激强度与补泻手法

病有轻重，体有强弱，人有大小，故灸刺激之强度，应视病者具体情况而定，当分别强弱，以适应其症状，此炷之所以分大小与壮数之多少也。其标准，大致可分强、中、弱三种。

强刺激：其艾炷为大炷，捻成硬丸，12～15壮。

中刺激：其艾炷为中炷，捻成中等硬丸，7～10壮。

弱刺激：其艾炷为小炷，宜松软而不紧结，3～5壮。

施灸时，需采用何种施灸手法，需根据辨证而定。虚证宜补，用弱刺激；实证宜泻，用强刺激；虚实杂夹证宜平补平泻，用中刺激。因此，施灸手法很重要，是达到治病宜补宜泻之关键。

艾灸施补：于点燃艾炷后，不吹其艾火，待其慢慢燃尽自灭，火力微缓而温和，且时间较长，壮数较多，灸毕要用手按其施灸部位，使灸气聚而不散。如用艾条灸，可取用雀啄灸弱刺激，每穴灸0．5～2分钟，或温和灸，回旋灸3～5分钟，以促进机体生理功能，解除过度抑制，引起正常兴奋。

艾灸施泻：于点燃艾炷后，连吹旺火，促其快燃，火力较猛，快燃快灭，当患者感觉灼烫时，即迅速更换艾炷再灸，灸治时间较短，壮数较少。灸毕不按其穴，以冀开其穴邪气易散。若用艾条灸，可选用温和灸或回旋灸，每穴每次灸10分钟以上的强刺激，以达镇静，促进正常抑制。