身上没力气乏力可以艾灸吗

身上没力气乏力可以艾灸吗 准确位置精神振奋有力气——灸足三里、关元穴

周身乏力可能是某些疾病的早期症状或预警信号；也可能是生理性的，如过度劳累等。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主观性，主要是与平时的日常活动相比得出的，如平时可以上三层楼不累，现在上一层楼即感气喘、懒动等。

一穴见效：足三里

【隔姜灸足三里】

取穴原理：常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善人体免疫功能。

艾灸方法：点燃艾条，对准足三里穴，火头距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次灸20～30分钟。5～7天为一个疗程。

隔姜灸足三里

配穴辅助：关元

【温和灸关元】

取穴原理：关元穴有调补肝肾、调经止带、调理肠道、回阳固脱、强身健体的功效。

艾灸方法：点燃艾条，对准关元穴，火头距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次灸10～20分钟。5～7天为一个疗程。