脸色苍白能艾灸吗效果好吗

脸色苍白能艾灸吗效果好吗 准确位置灸出红润好容颜——灸血海、脾俞穴

面色苍白指面色无华、惨白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多的状况。面部是血脉最丰富的部位，心脏功能盛衰都能从面部色泽表现出来。心气旺盛、心血充盈，则面部红润光泽。如果心气不足、心血少、面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

一穴见效：血海

【温和灸血海】

取穴原理：血海穴有调经统血、健脾化湿的功效，可以祛瘀血、生新血。灸血海可使气血调和，使面色红润好看。艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准血海穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸3～5分钟，隔日1次。

配穴辅助：脾俞

【艾炷隔姜灸脾俞】

取穴原理：面色苍白，腰膝酸软者，可加灸脾俞，能够改善脾胃两虚状况。

艾灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在脾俞穴上，然后将艾炷置于姜片上，点燃，每次灸3～5分钟，隔日灸1次。