准确位置 脸上长痘可以艾灸吗有效果吗

脸上长痘可以艾灸吗有效果吗 准确位置

清热泻火，光滑肌肤——灸合谷、支沟、曲池穴

痤疮又称“青春痘”、“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。青春期多见，但也不完全受年龄的，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。

一穴见效：合谷

【雀啄灸合谷】

取穴原理：痤疮多因肺气不清、外受风热引起，也有因胃热蕴蒸导致。合谷穴有疏经通络、镇静止痛、清热解表的功效，可以轻松除痘。

艾灸方法：点燃艾条，对准合谷穴，距离皮肤1.5～3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次灸10～20分钟，每日灸1次，5～7天为一个疗程。

小小妙招见奇效

白菜叶敷脸：去痘痘，嫩白皮肤

将新鲜大白菜叶洗净，用瓶子或刀背轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状但不断开，然后将脸洗净，贴在脸上，每10分钟更换1张，连换3张。每天做1次，有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。

雀啄灸合谷

配穴辅助：支沟、曲池

【艾炷直接灸支沟】

取穴原理：支沟穴有清利三焦、通腑降逆的功效，可用于治疗头面五官疾病，如面生痤疮、咽喉肿痛、神经性耳聋、视力下降、结膜炎等。

艾灸方法：将艾炷点燃置支沟穴上，灸5～7壮，艾炷如黄豆或半粒枣核大，每日或隔日灸治1次，7次为1疗程，疗程间隔3～5天。

艾炷直接灸支沟

【雀啄灸曲池】

取穴原理：曲池、合谷穴有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗暗疮、喉咙肿痛、齿痛、目赤痛、热病等症。

艾灸方法：点燃艾条，对准曲池、合谷穴，距离皮肤1.5～3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每穴每次灸15～20分钟。

雀啄灸曲池

专家叮嘱

1.长痘痘的人应避免吃辛辣刺激性食物，忌食腥发食物，少吃高脂、高糖食物及补品，以免加重病情。

2.注意保持面部清洁，常用温水洗脸。

3.不要用手挤压，以免引起化脓发炎，留下瘢痕。