降血脂效果好吗 高血脂能吃蜂胶吗

别名：无

适用量：每日10克左右为宜

热量：1356千焦/100克

性味归经：性平，味甘；归脾、胃、肺、大肠经

降脂关键

蜂胶中富含槲皮素，有扩张冠状血管、降低甘油三酯的含量、降低血脂、降血压、抗血小板聚集等作用（血小板聚集会妨碍血液的流通，以致容易引起心脏病、脑卒中等心脑血管疾病）。

食疗功效

蜂胶能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂胶具有抗氧化和抗自由基的作用，能够延缓衰老。食用蜂胶还能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂胶对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂胶还是女性美容养颜的佳品，能够分解色素、平复皱纹和减缓衰老。

食用建议

蜂胶适宜老人、小孩、便秘患者、高脂血症患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。糖尿病、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用蜂胶。

选购保存

首先须查看该产品是否有批准文号；其次应查看蜂胶有效成分“蜂胶黄酮”的含量，一般黄酮含量只要不低于15毫克/升，均属纯正蜂胶；宜放通风、阴凉干燥处密封保存。

温馨提示

蜂胶的食用时间大有讲究，一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用比较适宜。

推荐菜例

蜂胶红茶

原料：蜂胶15克，红茶250毫升，冰块适量

做法：

1.将冰块放入杯内大约2/3满。

2.红茶放凉，倒入杯内。

3.加入蜂胶，最后将盖子盖上，摇匀即可饮用。

专家点评：蜂胶能降低血脂，促进心脑和血管功能，对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对高脂血症引起的脂肪肝有一定的抑制作用。红茶可防治心肌梗死、强壮心肌、降低血糖值和高血压，所以本品非常适合高脂血症、糖尿病、高血压患者饮用。

小贴士：蜂胶是一个天然的小“药库”，它能预防和治疗疾病，同时无毒副作用，没有抗药性。

人参蜂胶粥

原料：人参3克，蜂胶15克，韭菜末5克，粳米100克，生姜2片

做法：

1.将人参置清水中浸泡1夜。

2.将泡好的人参连同泡参水与洗净的粳米一起放入砂锅中，文火煨粥。

3.待粥将熟时放入蜂胶、生姜片、韭菜末调匀，再煮片刻即成。

专家点评：人参大补元气，韭菜补肾壮阳、降脂降压，粳米健脾补虚，蜂胶补益五脏，并能降糖、降脂、降压，适合体质虚弱、元气虚衰的高脂血症和高血压患者食用。本品有改善心脑血管功能、舒张血管、调节血压、降低胆固醇水平的作用，对于高血压患者、心脑血管疾病患者有一定的食疗作用。

小贴士：孕妇不宜食用蜂胶，否则会刺激子宫，引起宫缩。