食疗方法怎么治疗 肩周炎吃什么好

病症说明

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。本病多发于40岁以上人群，多发于中老年男性。多因年老体衰，全身退行性病变，活动功能减退，气血不旺盛，肝肾亏虚，复感风寒湿邪的侵袭，久之筋凝气聚、气血凝涩、筋脉失养、经脉拘急而发病。肩关节疼痛难耐、活动受限，严重者影响日常生活。

对症食疗餐

1.散寒排骨汤：排骨250克，党参15克，柴胡10克，羌活5克，独活5克，川芎5克，细辛5克，茯苓5克，甘草5克，枳壳5克，干姜5克，盐适量。将所有药材洗净煎汁，留汁备用；排骨斩块，入沸水中汆烫，捞起冲净，放入炖锅，加药汁，再加水至盖过材料，以大火煮开，转小火炖约30分钟，加盐调味即可。本品具有祛湿散寒、理气止痛的功效，适合肩周炎、风湿性关节炎、风湿夹痰者食用。

2.木瓜银耳猪骨汤：猪骨150克，木瓜100克，银耳10克，香油4毫升，盐适量。将木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块；热锅入水烧沸，下入猪骨，煲尽血水，捞出洗净；猪骨、木瓜放入瓦煲，注入水，大火烧沸后下入银耳，改用小火炖煮2个小时，加盐、香油调味即可。本品能祛风除湿、通经络，对腰椎间盘突出症、肩周炎患者有一定的食疗效果。

宜吃食物

宜丹参、当归、鸡血藤、蕲蛇、蚕沙、川乌、肉桂、青风藤、红枣、阿胶、木瓜、狗肉、桑葚、葡萄、板栗、黄鳝、鲤鱼、牛肝等。