木瓜对肝有什么好处作用

木瓜对肝有什么好处作用 怎么吃最养肝木瓜，养肝护肝“大将军”

俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”五味之中，酸入肝，酸味食物可以养肝，能增加肝的疏泄能力，而酸味食物中，木瓜是养肝护肝之果中珍品。木瓜性温，味酸，入肝、脾经。能祛风湿、舒筋骨、助消化、通乳抗癌、抗痉挛，对于湿痹拘挛、腰膝关节酸痛、吐泻、转筋等有较好的治疗作用。

很多女子都知道木瓜有丰胸的作用，在木瓜上市时会煮木瓜汤来喝。其实，木瓜还有很好的养肝护眼作用，它是上天赐予我们的养肝之“宝”，是水果中的养肝护肝“大将军”。

老李是一位计算机教师，经常长时间使用电脑，去年某一天突然眼睛干涩、疼痛，视力下降。到医院检查，医生说他患了视力疲劳，他问我这算不算是因为电脑辐射导致的眼疾。

我告诉他：电脑使用过多，的确会对眼睛产生影响。如果长时间盯着电脑、电视屏幕，眼睛眨眼的次数就要比平时明显减少。由于眨眼有保护眼睛的功能，使房水均匀地渗透在眼睛周围，从而避免房水循环受阻、导致眼压升高的情况出现。如果眼睛总是一动不动盯着屏幕，眨眼次数就减少，从而会使眼睛疲劳、发干、视力下降。

我认为正确使用电脑，首先是要控制好看电脑的时间，看1个小时之后休息几分钟；其次应把电脑屏幕放在眼睛视线之下。如果电脑正对头部，眼睛就要比放在视线之下睁得大一些；如果电脑放在视线之下，眼睛的大部分就被眼睑遮住了，看起屏幕来不会那么累，并且眼睛所受的辐射也小；再者，看电脑屏幕不要太集中，可以经常眨眨眼睛，闭目活动眼球。经常食用“木瓜枸杞银耳汤”，对眼睛也有一定的保护作用。