可以天天喝吗 芦荟茶的功效与作用及副作用

芦荟茶的功效与作用及副作用 可以天天喝吗

原料：新鲜芦荟叶片1～2片。

做法：取新鲜芦荟叶去刺洗净，切成细丝捣烂，每次15克，每天4次，沸开水冲泡后喝汤液，吃芦荟。

功效：清心降压，通便消脂。适用于心肝火旺的高血压、高脂血症、肥胖症，症见大便秘结、心烦易怒、口苦口干者。

陈先生按照我的介绍，买了不少芦荟放在阳台上栽种，每天食用芦荟，过了2个月左右发现有明显变化，体重减轻了2千克，半年后减了6千克，1年后瘦了9千克。他的血压也较前稳定了，收缩压是130毫米汞柱左右，舒张压是80毫米汞柱，每天精力充沛，心情舒畅。

【神奇偏方】

（1）治疗足癣：一是用芦荟鲜叶（去刺）擦抹刺痒的地方，不定时间，有空就擦，擦的次数越多，时间越长越好，每天最好5次以上。二是常用芦荟泡脚。即将芦荟鲜叶去刺后，用刀削成薄片（用打浆机打碎更好）放在盆里，然后倒入热水泡脚20分钟。擦、泡兼用效果更佳。

（2）治疗蚊虫咬伤：一是用芦荟鲜叶反复擦抹伤口；二是将芦荟鲜叶取下一块，去刺后从中间剖开一分为二，叶肉朝下贴在伤处，用胶布固定一下更好；三是用芦荟酒反复涂擦数次，即可止痒、消肿。上述三种方法用一种也可，三种兼用效果更佳。

（3）治疗刀伤创伤：将库拉索芦荟鲜叶取下，洗净去刺，把芦荟鲜叶凝胶汁涂在伤口处，干后再涂，反复涂几次，就可止血和减轻疼痛。如果伤口较大，血、痛止住后可再取一块芦荟叶，从叶中间剖开，叶肉部分朝下，贴敷在伤口处，用胶布固定住。待芦荟凝胶叶汁被吸收完后，再换1～2次就会痊愈。

（4）治疗痱子：取下生长两年以上的芦荟鲜叶（库拉索芦荟、木立芦荟、华芦荟均可），洗净去刺，用芦荟凝胶（叶肉）反复涂抹患处。加食芦荟去皮后的鲜叶汁效果更佳。

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芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用，即使可以食用的芦荟也需要加以控制。

近年，芦荟治病、美容被热炒，一些饭店也将芦荟摆上了餐桌。在日本有芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟面条等。我国也有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤等，但芦荟做菜仅作为辅料配菜，而且必须去皮。

（1）生食芦荟叶肉：这是一种最简单的有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3～4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，削去叶缘的刺和表皮即可食用。可起到调理和保健的作用，且药性比较缓慢，健胃理肠作用比较明显。每次食用芦荟生叶的食量视不同品种而异：木立芦荟为5克；中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为8克，每天分3次服用。

（2）煎服芦荟生叶：这是一种传统的中草药服用方法。其服用更易，药效稳定，特别适合老人、小孩和体弱者。具体做法是：取芦荟叶片切成3～4厘米小段，放入沙锅内，放水将芦荟叶浸没即可。开始用大火将水煮开，再改用小火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天1杯（约150毫升，分3次服用，每次50毫升）。一次煎煮，可分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可装入瓶中，置于冰箱冷藏室内，保存10～15天不会变质，如能长期坚持服用，对胃、十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。

（3）饮用芦荟汁：摘取2年生的肥厚下部叶片1张，放在清水中洗净，削去叶缘的刺和表皮，生切成小块，再放在小型打浆机中打碎（豆浆机亦可），取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2～3次，小孩和老人用量可酌减。在服用时也可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等，以改善口感。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中存放1～2天，最好随用随取，以保持其新鲜。也可把芦荟汁液加热煮开，这样减少其寒凉性，同时经过消毒作用在冰箱中可存放1～2周也不会变质。

【专家提醒】

芦荟苦寒，直接生吃易产生过敏，一般在食用后8～12小时内，出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等过敏反应。体质虚弱的人、儿童、孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。如果是首次外用芦荟，应先在小面积皮肤上试用，确定没有过敏现象后再大面积使用。