灸哪里准确位置

艾灸能治怀孕呕吐吗效果好吗 灸哪里准确位置疏肝理气，和胃降逆——灸内关、神阙、膻中、胃俞穴

妊娠呕吐，中医又称“妊娠恶阻”。在妊娠早期，少数孕妇会出现频繁、剧烈的恶心、呕吐，并会持续存在、进行性加重，时常影响正常的工作和生活。中医认为，妊娠呕吐一般由脾胃虚弱、肝胃不和引起。

一穴见效：内关

【雀啄灸内关】

取穴原理：内关穴是人体手厥阴心包经上的重要穴位之一。艾灸内关穴，能够保护心脏、宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。艾灸方法：取站立或坐位。点燃艾条，距离内关穴1.5～3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，5～10分钟，每日1次。

雀啄灸内关

配穴辅助：神阙、膻中、胃俞

【温盒灸神阙】

取穴原理：神阙穴有温阳救逆、利水固

脱的作用，主治妊娠呕吐。

艾灸方法：将温灸盒放置在神阙穴上，点燃艾条，将艾条放置在铁纱网上，盖上盖子进行艾灸，每次灸10～15分钟。

温盒灸神阙

【艾炷直接灸膻中、胃俞】

取穴原理：在孕期，脾胃不和会导致呕吐。艾灸膻中、胃俞穴，有调理脾胃、降逆止呕的功效。

艾灸方法：取合适体位。取艾炷若干（艾炷如半粒枣核大），放在膻中、胃俞穴上分别施灸，每次灸3～5壮，5次为一个疗程。

艾炷直接灸膻中

艾炷直接灸胃俞

小小妙招见奇效

甘蔗姜汁：缓解妊娠呕吐

甘蔗150克去皮，新鲜生姜20克洗净去皮，均匀切成块，一起榨汁。每次服用30毫升，每日3次。可以有效缓解妊娠呕吐。

专家叮嘱

1.姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

2.避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。