灸哪里准确位置 艾灸能治性冷淡吗效果好吗

艾灸能治性冷淡吗效果好吗 灸哪里准确位置壮命门之火，提高性欲——灸命门、关元、肾俞、三阴交穴

性欲淡漠是指对性生活缺乏兴趣，大多数患者是由于精神、社会性原因，如忧虑、精神抑郁、生活压力过大引起的。中医认为，性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，病因是气郁、痰阻、精亏、气血不足等。艾灸可以疏肝理气、行气活血。

一穴见效：命门

【温和灸命门】

取穴原理：命门穴可补肾壮阳，强健筋骨，主治腰痛、肾病、性欲减退、疲劳感、脱发等。

艾灸方法：点燃艾条，对准命门穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次灸10～20分钟。每日1次，5～7天为一个疗程。

温和灸命门

配穴辅助：关元、肾俞、三阴交

【温和灸关元、肾俞、三阴交】

取穴原理：关元、肾俞、三阴交作为配穴，有益肾壮阳、调经消炎的功效，对于生殖系统保健有很好的疗效。

艾灸方法：点燃艾条，对准关元、肾俞、三阴交穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次每穴灸10～15分钟。

温和灸关元

温和灸肾俞

温和灸三阴交

小小妙招见奇效

肉苁蓉羊肉粥：缓解性冷淡

肉苁蓉50克，羊肉150～200克，大米100克，生姜3～5片。将肉苁蓉切成片，先放入锅内，加水500毫升，小火煮1个小时，去除药渣，再放入切碎的羊肉、大米、生姜同煮成粥，最后加入油、盐调味。每周坚持服用1～2次，有阴阳双补、缓解性冷淡的作用。

专家叮嘱

1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。

2.提供充足、全面的营养，特别是多吃些含优质蛋白质、维生素和锌的食物。

3.改正不良习惯，戒除烟酒。

4.避免长期服用能导致性功能减退的药物。

5.阅读或观看一些言情书刊和影视来调动和唤醒浪漫的情调或幻想。