艾灸哪里能治慢性咽炎

艾灸哪里能治慢性咽炎 准确位置方法

滋阴润肺利咽喉——灸天突、列缺、照海穴

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。慢性咽炎常因长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等引起。中医认为，邪热伤阴、肺肾阴亏、虚火久灼是慢性咽炎的病因，在穴位上艾灸可以驱除邪热、滋阴补肾、清润肺气，改善咽炎症状。

一穴见效：天突

【温和灸天突】

取穴原理：天突正好位于咽壁的前面，有宣通肺气、清痰止咳的功效，主治咽喉肿痛、慢性咽炎、哮喘等。

艾灸方法：取仰卧穴。点燃艾条，对准天突穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次灸10～20分钟，每日灸1次，5～7天为一个疗程。

小小妙招见奇效

糖柠檬：清热利咽

柠檬切成薄片，一片柠檬一层糖，白砂糖即可，码放在瓶子里，最后用蜂蜜泡上。一个星期以后就可以喝了，每天早上用温水泡一片喝。

温馨提示

此穴不适合瘢痕灸。

温和灸天突

配穴辅助：列缺、照海

【隔姜灸列缺】

取穴原理：列缺有舒筋活络、利水通淋的功效，作为配穴效果极佳，可缓解急慢性咽炎。

艾灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在列缺穴上，小心施灸10～15分钟。每日1次，5～7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

隔姜灸列缺

【温和灸照海】

取穴原理：咽炎多由肾阴虚引起，因此治疗也以调理肾经和局部气机为主。照海穴的作用在于调理肾经，滋肾阴降虚火，故选照海作为配穴。

艾灸方法：取坐位。点燃艾条，对准照海穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次每穴灸10～20分钟，每日1次，5～7天为一个疗程。

温和灸照海

专家叮嘱

1.饮食要保持卫生，少吃过热、过冷、过辣的刺激性食物。

2.重视口腔和鼻腔卫生，防止口鼻疾病。

3.远离粉尘等有害气体的刺激。

4.平时用嗓过度后可适当喝一些温开水；也可吃些清凉润肺的食物，如荸荠、萝卜、梨等。

5.很多咽部疾病与全身的健康状况有一定的关系，平时多锻炼身体，以增强体质。