结膜炎吃什么食物好

临床症状

患病前与结膜炎患者有接触，发病急，常在感染后1~2天内发病。患者初起双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，紧接着眼皮红肿、怕光、流泪；晨起时分泌物多而难以睁眼。有的患者结膜上出现黏液脓性分泌物。患者一般无明显全身症状，病情严重的患者可伴有头痛、发热、耳前淋巴结肿大等症状。

保健提示

患者要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。不能遮盖患眼。应在光线较暗的房间休息，避免强光刺激引起不适，外出可戴墨镜遮光。尽可能避免与患者及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等，对个人用品要注意消毒隔离。

治疗原则

结膜炎是由某些病原微生物或细菌感染引起的，具有很强的传染性，可通过毛巾、脸盆、游泳池水等传播给他人。因此，防治病原微生物感染才能有效防治此病。

民间秘方

方一：将桑叶15克、板蓝根15克洗净入锅，加适量清水煮沸后去渣取汁，加入适量蜂蜜即可代茶饮用。可清热散风、解毒明目，适合结膜炎患者饮用。

方二：用金银花10克和绿豆80克搭配，与适量大米一起加水熬成粥后佐餐食用，也非常适合结膜炎患者，可清热解毒、缓解疲劳。

宜吃食物

橙子、柚子、猕猴桃、柠檬、西红柿、草莓、田螺、丝瓜、苦瓜、马齿苋、桑叶、白菊花、决明子、金银花、板蓝根、薄荷

对症食谱

枸杞菊花茶

原料：白菊花8克，枸杞15克，薄荷5克，冰糖适量

做法：

1.将白菊花、枸杞、薄荷洗净备用。

2.将上述三味药材放入保温杯中，用沸水冲泡。

3.加盖闷10~15分钟即可，代茶频饮（还可根据个人喜好加入冰糖，不但口感佳，而且疗效更显著）。

功效解读：本品有清热泻火、清肝明目的作用，还能缓解眼部疲劳，对流行性结膜炎尤其具有较好的治疗效果。

药材档案：薄荷性凉，味甘，具有宣散风热、清头目、透疹的作用，可用于风热感冒、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷等症，常与荆芥、桑叶、菊花、牛蒡子等配合治疗头痛目赤。

丝瓜猪肝汤

原料：丝瓜250克，熟猪肝75克，苍术15克，高汤、枸杞各适量，盐4克

做法：

1.将丝瓜洗净，去皮切片；熟猪肝切片备用。

2.苍术、枸杞洗净备用。

3.净锅上火倒入高汤，调入盐，下入熟猪肝、丝瓜、枸杞、苍术，先大火烧开，再转小火煲至熟即可。

功效解读：本品具有清热解毒、清肝明目的功效，对目赤肿痛、眼睛分泌物多等症有较好的食疗作用。

药材档案：苍术性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾、祛风散寒、明目等作用，可用于治疗脘腹胀满、泄泻、水肿、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、头痛目赤等症。

决明子菊花茶

原料：决明子6克，菊花9克，白糖30克

做法：

1.将决明子、菊花去杂质、洗净，放在锅中，加水。

2.将锅放在火上煎煮15分钟后将汁水倒出。

3.锅中加水，再煎10分钟后取汁。

4.将两次煎出的汁合并，放入白糖搅匀即可。

功效解读：本品具有清肝泻火的作用，对于症见双眼发烫、眼皮红肿的结膜炎患者有较好的调理作用。

食材档案：菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的作用，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症。常与生地、枸杞搭配治疗眼目昏花。

黄花菜苍术汤

原料：黄花菜50克，苍术10克，盐适量

做法：

1.将黄花菜洗净，泡软；苍术洗净，备用。

2.把黄花菜、苍术放入锅中，加入适量水。

3.先大火烧开，再转小火煮成汤，去苍术，加盐调味即可食用。

功效解读：本品具有清热解毒、消炎止痛的功效，适合结膜炎、痢疾等热症患者食用。

食材档案：黄花菜性温，味甘、辛，归肝、膀胱经，具有散淤消肿、祛风止痛、生肌疗疮等作用，可治疗眼红痒痛、白带淋浊、头痛、痢疾、疮疡溃烂、耳尖流脓、跌打肿痛等症。

忌吃食物

结膜炎患者忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、茴香、洋葱、胡椒等，否则会加重炎症。以下两类食物也不宜食用。

腥臊发物

结膜炎患者忌食腥臊发物，如黄鱼、带鱼、桂鱼、鳝鱼、蟹、虾等腥臊发物，因这类食物会导致风热及热毒之邪更盛，从而加重结膜炎患者的病情。关于这类食物的饮食禁忌，古书中也早有相关的记载，如带鱼，《随息居饮食谱》有记载云：“带鱼，发疥动风，病人忌食。”再如蟹，《本草衍义》有记载曰：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”

性温热食物

如羊肉、鹅肉、人参、荔枝、白酒等。中医认为，结膜炎为风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致，而此类食物性温热，可助邪热毒气，对于结膜炎患者来说，无疑是火上浇油，同时它们还能够损及肝阴，使机体更容易受风热邪毒的侵袭，从而加重病情。此外，鹅肉还是常见的发物，《饮食须知》中指出：“鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。”