胃下垂艾灸哪里怎么治疗

胃下垂艾灸哪里怎么治疗 能治愈吗

（一）概述

胃下垂是一种慢性疾病，常见于体形瘦长的人群，另外，生育过多的妇女也容易患此病。病情轻的患者没有明显症状，但是如果不注意，病情加重后则会逐渐出现各种各样的症状。

患者会自己觉得胃在往下坠，吃完饭后会有饱胀感、恶心、想吐。胃部向内凹陷而下腹部向外突出，并可能有慢性腹痛或便秘、腹泻、眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦、血压低等症状，劳累后或身体虚弱的时候更加明显。

（二）治疗

取穴如下。

（1）足三里：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（2）百会：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（3）天枢：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（4）脾俞：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（三）注意事项

（1）在饮食上尽量避免刺激性和不易消化的食物，应该少食多餐，多吃营养丰富的食物。

（2）保持乐观的心态，避免生气、郁闷等不好的情绪对于本病也是非常重要的。

（四）小知识

治疗期间可以配合适当的功能锻炼。

（1）腹式呼吸法：平躺在床上，休息一会后做腹式深呼吸10～20次，使腹壁随呼吸起伏，而目的就是为了增强膈肌升降的功能，使腹部肌肉收缩能力加强。

（2）仰卧起坐法：平躺在床上，双腿伸平，全身肌肉都放松，双手放在两腿的外侧不使劲，以自然姿势坐起到90°的位置，然后再往下卧，如此反复3～5次。

（3）上肢运动法：向上伸直上肢，然后向前后左右各个方向活动5～10次，躺着、坐着或站着都可以锻炼该法。