打嗝艾灸哪个部位效果最好

打嗝艾灸哪个部位效果最好

（一）概述

呃逆俗称打嗝，饮食过饱引起的短暂性打嗝属于生理现象，相信每个人都有类似体验，发生打嗝时不要心急气躁，一般数分钟内可自动缓解，但是持续不止的打嗝则属于病态，需要查明原因积极治疗。中医认为呃逆是胃气不降，上冲咽喉所致。

对于呃逆的治疗民间有不少土办法有一定疗效，如惊吓法、塑料袋闷气法、眼球压迫法等。用灸法治疗也有着很好的疗效。

（二）治疗

取穴如下。

（1）膈俞：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（2）膻中：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（3）天枢：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（4）中脘：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（5）足三里：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（三）注意事项

如果长时间连续打嗝，要请医师诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾病或病情恶化，需引起注意。

（四）小知识

自我按摩治疗呃逆有操作简单、即刻见效的优点，方法是用双拇指分别点按双侧睛明穴和足三里穴各200次，强刺激，持续3～5分钟。