腱鞘炎艾灸哪里可以治愈

腱鞘炎艾灸哪里可以治愈 有用吗（一）概述

随着电脑的普及，使用电脑工作的人越来越多。但长期反复以同一工作姿势工作会造成腱鞘炎，给人们的工作和生活带来痛苦和烦恼。腱鞘炎是由于反复过度摩擦，引起肌腱和腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗从而导致肌腱在鞘管内滑动困难而引起的疾病。腱鞘炎是一种很常见的疾病，好发于50岁的女性，因此也有人称之为“妈妈手”。腱鞘炎的病因可以是受伤、过分劳损、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

腱鞘炎常发生的部位是桡骨茎突处、屈指肌腱处、桡侧腕伸肌腱处（腕关节背侧及腕骨上等）、肱二头肌长头肌腱处等。腱鞘炎起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧（尺侧）做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。症状早晨时加重，活动后会有所好转。

（二）治疗

取穴如下。

（1）外关（对侧）：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（2）阳溪：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（3）阳池：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（4）血海：使用艾条灸，温和灸15分钟。

（三）注意事项

注意正确的工作姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得小心，这不是腱鞘炎的征兆，而可能是关节炎的症状，应让医师检查。

（四）小知识

药酒敷搽患处：用土鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。

患者应该多吃蔬菜和水果以补充各种营养素。蔬菜如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等；水果可以吃一些橘子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。