治骨质疏松症偏方秘方特效方

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。主要由于中老年人性激素分泌减少、钙调节激素分泌失调、微量元素缺乏、户外运动减少等而导致。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。

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方1：取牛奶500克，粳米或糯米200克。用时将上物加适量水煮粥，熟后加白糖适量，每日早晨食用，补钙效果甚佳。

方2：取海带200克、猪排骨500克，葱、姜、调料各适量。用时将海带用温水泡发洗净，切成丝状；猪排骨洗净切成段，用沸水略焯。锅内放排骨、葱、姜，加水煮沸，撇去浮沫，煮20分钟，加入海带及其他调料煮沸10分钟即可食用。此菜可以补钙和碘，老人和中年人都可以经常食用。

方3：取炙黄芪30克，当归30克，怀牛膝30克，防风15克，黄酒250毫升。用时先用黄酒250毫升倒入中药内浸泡1小时，再取药放水煎煮。每日1剂，30日为1个疗程。

方4：取粳米100克，黄豆粉20克，核桃仁10克，山药20克，黄芪10克，黑芝麻10克，大枣5枚。用时以上各物同煮至熟烂，可长期食用，可滋补防衰、养精益气。

方5：取黄芪20克，虾皮50克、葱、姜、精盐各适量。用时先将黄芪切片，入锅，加水适量，煎煮40分钟，去渣，取汁，兑入洗净的虾皮，加水及葱、姜、精盐等调味品，煨炖20分钟，即成。佐餐当汤服食。

方6：取山楂50克，莲子、薏苡仁各25克，大枣5枚，糯米100克，红糖适量；用时山楂水煎弃渣：大枣去核，莲子、薏苡仁、糯米淘洗干净备用。锅内加清水适量，下莲子、薏苡仁用武火（大火）煮熟软，下大枣、糯米用文火（慢火）煮稠，放入山楂汁，撒入红糖即可食用。