食疗方法 多汗吃什么好

病症说明

多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种病症。多汗表现为全身（泛发性多汗症）或局部（局限性多汗症）异常出汗过多。中医将多汗大致分为自汗与盗汗两种，自汗是指不因活动、天气、食物、药物等因素而自然汗出者，多表现为气虚。盗汗是指睡中出汗，醒后即止者，多因阴阳平衡失调、阴虚火旺、肌表不固致使汗液外泄所致。

对症食疗餐

1.带鱼黄芪汤：带鱼500克，黄芪30克，炒枳壳10克，料酒、盐、葱段、姜片、花生油各适量。将黄芪、炒枳壳洗净，装入纱布袋中，扎紧口，制成药包；带鱼去头，斩成段，洗净沥干；锅上火，放入花生油，将鱼段下入锅内稍煎，锅中再放入清水适量，放入药包、料酒、盐、葱段、姜片，煮至鱼肉熟，捡去药包、葱、姜即成。此汤能行气散结、益气补虚、防癌抗癌，对多汗症者有一定的食疗效果。

2.砂仁黄芪猪肚汤：银耳100克，猪肚250克，黄芪25克，砂仁10克，盐适量。将银耳以冷水泡发，去蒂，撕小块；黄芪、砂仁洗净，装入纱布袋中，扎紧口，制成药包；猪肚刷洗干净，汆水，切片；猪肚、银耳、药包放入瓦煲内，大火烧沸后再以小火煲2个小时，再加盐调味即可。本品能益气补虚，对气虚出汗、神疲乏力、困倦等症均有一定的改善作用。

宜吃食物

宜太子参、黄芪、白术、防风、煅牡蛎、山药、五味子、五倍子、芡实、糯稻根、猪肚、牛肉、燕麦、浮小麦等。