孩子不愿吃饭的原因有哪些

孩子不愿意吃饭可由疾病引起，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等，但仅占一小部分，而由不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的则占大多数。

（1）不良的饮食习惯：不能按时定量进餐。胃肠道的充盈与排空是有一定规律的，人体一般经过3～4小时才能将一次吃进的食物排空，这样胃才有再接受新食物的要求。如果孩子长时间饥一顿饱一顿，两餐之间的时间长短不一，就会打乱胃肠道的规律，导致到了该吃饭的时候，不产生饥饿感，也不能分泌大量的消化液。相反，两次餐间吃太多零食，使胃永远保持一个半充盈状态，定点吃饭时的愿望就会降低，从而没有食欲。

（2）因家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食：孩子在生长发育的过程中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，造成营养的不均衡，长时间则会造成营养不良，引起厌食。比如家长认为某种食物营养价值高，就经常给孩子吃，时间长了，孩子慢慢形成了偏食坏习惯，如偏食肉类、海鲜、巧克力等。同样，家长不爱吃的东西，或是孩子不喜欢吃的东西，就从不给孩子吃，像胡萝卜、白菜、五谷杂粮等。

（3）环境改变：进食和环境有着密切的关系。有些儿童刚上幼儿园，或因家庭有变故，初次远离父母等，这种环境的巨大反差使孩子不能很快适应，造成多数孩子食欲大减，不想吃饭。如果不能尽快调整，时间长了，就会导致厌食。

（4）心理因素：孩子的心理变化也可以引起厌食。有的家长盲目攀比儿童的进食量，吃饭时一个劲地强调或规定孩子吃多少，时间长了，孩子吃饭就像是应付差事，产生厌恶情绪。有些家长平时工作比较繁忙，习惯在吃饭时教训孩子，时间久了，孩子一到吃饭的时间就会精神紧张，情绪低落，导致食欲下降，造成厌食。

除此之外，长期单调的饮食，食品的种类太少，做法单一，也会导致孩子厌食。