宝宝为什么吃得再多也不长肉

有些家长经常感到很困惑，说自己的孩子吃得不少，饭量也不小，可就是不长肉，与同龄孩子比起来偏瘦，并因此而感到苦恼。面对这些“光吃不长肉”的宝宝，父母应当从以下方面认真分析，从中找出原因，才能采取合理的对策。

（1）疾病影响：最常见的是肠道寄生虫感染。孩子1岁以后，活动范围逐渐扩大，接触的物品越来越多，加上不懂得个人卫生的重要性，很容易感染蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫。这样，宝宝食入体内的营养物质就会被肠道内的寄生虫消耗掉，这样即使吃得多，也不会转换成促进个体发育的营养物质，从而影响宝宝的体格发育。当发现宝宝患有肠道寄生虫病时，父母应及时就医，在医生的指导下进行驱虫治疗，同时要教育、引导宝宝养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。其他少数疾病如甲状腺功能亢进症、小儿糖尿病等，都可以造成宝宝吃得多，体重反而减少。

（2）饮食结构单调、不合理：宝宝每天虽然嘴里不停地吃着，但如果吃得不合理，如各种零食不离口，饭前喝太多的饮料，吃饭时间拖得很长，吃的量也很少，久而久之就必然会影响宝宝身高与体重增长。

（3）活动量较大：孩子天生好动，活动量较大，消耗和需要的营养物质也越多，如果父母不重视给宝宝补充足够的能量，时间长了孩子就会变得消瘦。因此，对于活动量较大的宝宝一定要保证吃好、吃饱，尽可能给宝宝多吃些含能量和各种营养素较多的食物，例如脂肪含量丰富的膳食以及蛋、肉、奶制品等。

（4）消化吸收不良：不容易消化或不清洁的食物会导致宝宝腹泻，而腹泻会丢失大量的营养物质。研究发现，在影响儿童生长发育的诸多疾病中，腹泻对儿童营养不良的影响最大。因此，注意饮食清洁卫生，防止腹泻，是防止小儿营养不良并促进其健康生长的关键。

（5）小儿睡眠是否充足：小儿在睡眠时分泌的生长激素最多，同时人体的消耗又最少，是长身体的最佳时间。睡眠不足的小儿亦会“不长肉”。因此要合理地安排小儿的睡眠时间，年龄越小，睡眠时间应越长。