如何恢复 产后痔疮怎么办

产妇待产的时候，通常会灌肠，并且过了一天的禁食，所以分娩后发生排便的情形较少，住院期间(自然产3天)只排便1～2次，但是，怀孕后期较容易产生痔疮的问题，尤其是分娩的时候，会阴部的伤口有时会裂到肛门，导致肛门的静脉曲张，使得分娩时造成脱肛，产生疼痛。

分娩时因为先灌肠，所以较少排便，因为先灌肠可以避免产台污染，能较好生产，但是在怀孕期间较容易发生便秘的情况，因为孕期子宫变大会压迫到血管、肠子等，使得便秘的情形更严重，进而形成痔疮；而生产时也会形成痔疮，因为用力过久，甚至会造成脱肛的情形。分娩后3～4天不排便，应属正常现象。

孕产妇在怀孕分娩期间容易在直肠肛门发生静脉曲张，产生压迫血管造成血液回流不良，而形成痔疮。若发生痔疮，没有严重的情形，通常会自然痊愈。也可采取以下方法：

勤喝水，早活动。

由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水、早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

多食纤维食物。

少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。

因此，产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

勤换内裤、勤洗浴。

不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。

早排便、早用开塞露。

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内定要排1次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

如发生肛裂应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，含有丰富的纤维素和维生素，应每天进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。