如何快速消除 肚子胀怎么办

咱们在电视上经常会看到一些胖子在啃鸡腿、吃红烧肉，好像胖人的胃口都特别好。其实不然，有些胖人就吃不下东西或者吃得比较少，这多跟痰湿困脾有关。

王老板四十多岁，他说自己经常肚子胀气，心里瓷实，有时候还会恶心、干呕。我让他伸舌头一看，舌苔又白又厚，跟刷上了一层涂料似的。问他，他说不太爱动，浑身没劲儿。

我给他开的方是姜夏茶，配方是生姜10克，半夏7克，红糖适量。

到药店买上几十克半夏也便宜得很，几块钱就可以搞定了。再去买点新鲜的生姜和红糖。回来先把生姜洗干净，用榨汁机榨成汁，然后把半夏加水煎上十分钟左右。半夏加水不要太多，您感觉自己一天可以喝多少水，就加多少水。把生姜汁和半夏水混合在一起，根据自己的口味加上红糖就可以了。您家里如果有保温的茶壶，就把它们倒到茶壶里，这样一天多次的喝完就可以，也可以早晚分两次喝完。

上面这道茶叫姜夏茶，对付肚子胀、吃饭不香、干呕、恶心等效果非常好。这个方子里，生姜有辛香走窜之性，能温中暖胃。上面这类人不是肚子胀不消化吗？现代研究已经发现，生姜里面有姜辣素，能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。半夏最擅长的就是燥湿降逆，中医大夫治疗肠胃病离不开它，医典上也有很多以半夏为主的方剂，像半夏厚朴汤、小半夏汤等等。红糖在这里面当调味品，因为它本身也有暖胃的作用，还可以活血，促进气血运行。

上面这位王老板喝了一周，肚子就不胀了，也不干呕了。

他很高兴，非要请我吃饭，我说：“还是少在外面吃饭吧，你的问题现在虽然解决了，但是以后还是要‘管住嘴，迈开腿’。”

他听了连连点头。

胃是六腑的重要器官之一，什么是“腑”？腑就是“府”的意思，是房子，房子要定期通气啊，要不然就成监狱了，对人当然好不了，我们的胃腑也是这样！