怎么调理 脾胃不好吃什么好

脾胃是后天之本，但是我很少跟人这样说。原因很简单，不是学医的，没几个人能真正明白它的内涵。所以一般我会跟人说：“脾胃决定寿命。”

人的脾胃功能如果不好，整天被老胃病缠着，吃再好的东西身体也吸收不了。就好比你天天往银行里存钱，却都存到别人户头上去了。

现在，得胃病的人越来越多。刚开始有胃炎的时候不在意，不治就变成了慢性胃炎，慢性胃炎时还不注意，就有可能转成胃溃疡、胃息肉、胃癌了。

所以，当您的身体刚开始出现肚子胀、不消化、大便稀的时候，就应该尽快调理，不可儿戏。这时候，我常常会推荐膏方——楂术膏，原因很简单，膏方吃着方便，而脾胃病要慢慢调，急不得。

楂术膏的组方是山楂500克（到药店买的山楂，不是市场上卖的），炒白术250克，陈皮100克，甘草60克，蜂蜜250克。

上面总共就四味药，都是再常见不过的药了，到药店买回来就可以，价格也很便宜。把它们先用清水泡一两个小时，然后把草药捞出来放到锅里，加水要没过草药10厘米。开大火煎到沸腾的时候换成小火再熬30分钟。把药汁倒出来后再用同样方法煎两次，然后把三次煎好的药汁混在一起并用纱布过滤。再把过滤后的药汁放到火上用大火煎熬，期间要不停地顺时针搅拌，浓缩到约七八百毫升的时候，把蜂蜜加进去即可关火收膏。每天三次，每次两勺服用。

楂术膏消食健脾。山楂大家都知道，消食积的效果非常好，尤其是对付肥甘厚腻等肉食。《滇南本草》中说它“消肉积滞，下气；治吞酸，积块”；白术健脾益气，燥湿利水，主要对付脾虚食少、腹胀泄泻；陈皮，就是陈旧的橘子皮（当然是经过炮制后的）。它有辛香之味，行气作用比较明显，可以帮助吃进肚子里的食物和药物下行；甘草不仅可以调和药性，现代研究发现，它对胃溃疡还有修复作用。

这种膏我已经给数百位肚子胀、不消化的人用过了，普遍反响都很好，都说这膏方又简单又实用（孕妇禁用）。

再重复一下我的观点，脾胃决定寿命。如果说身体是的本钱，那么脾胃就是身体的本钱！