孕妇的居室要求

孕妇每天要有较多的时间在居室内休息，尤其孕晚期在室内时间更多些。所以，孕妇的居室应注意清洁卫生和温、湿度，以利母子健康。

整洁通风

室内地面、墙面以及床铺、家具都要干净，摆设整齐，并每天清扫，给人以清洁、整齐、爽身、静心的感觉，使孕妇心情愉快，精神振奋。孕妇居室的通风要好，要勤换空气，每天早晨、晚上都要开一会儿窗，中午还要开窗照射阳光。这些都有益于消灭细菌，使孕妇呼吸新鲜空气，对母子健康都有利。

适宜的温度

孕妇室内的温度最好保持在22℃～22℃。温度太高，超过23℃以上，会使人感到精神不振，头昏脑涨，全身不适。温度太低，会使人感到寒冷，不舒服，容易使孕妇受寒生病。

适宜的湿度

人们往往注意居室的温度，而忽略湿度。湿度不当，也会影响人的健康。室内空气的湿度最好保持在30%～40%。若相对湿度太低，会使人觉得口干舌燥、喉痛、流鼻血等。若室内的湿度太高，室内潮湿，衣服、被褥受潮，容易引起消化功能失常，食欲降低，肢体关节酸痛，发生浮肿等。同时易于滋生细菌，影响孕妇和胎儿的健康。