滋补调理食谱 糖尿病产妇吃什么好

糖尿病产妇滋补食谱推荐：

玉米菠菜粥

玉米面100克，菠菜50克，精盐、香油各适量。

玉米面用冷水调成糊；菠菜择洗干净，切段，入沸水中略焯，捞出沥水。

锅置火上，加入适量清水烧沸，淋入玉米糊再次烧沸，小火煮成稠粥。

放入菠菜，调入适量精盐，淋入香油搅匀即可。

菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样的物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

枸杞炖兔肉

兔肉250克，枸杞子15克，精盐适量。

兔肉洗净，切小块备用。

将枸杞子、兔肉一起放入锅中，加适量清水炖煮，待兔肉熟后，加适量精盐，稍煮即可。

枸杞子具有增强机体免疫功能、抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳等作用；兔肉有利于保护血管壁，阻止血栓形成，对治疗糖尿病有益处。

丝瓜木耳汤

丝瓜100克，白木耳10克。

将丝瓜、白木耳炖汤饮食即可。

丝瓜滋阴解渴，木耳补虚，二者合用能生津补虚、强壮体质。此汤主治糖尿病体虚善饥、津亏多饮的新妈妈。

绿豆南瓜羹

绿豆250克，南瓜500克。

将南瓜切块，和绿豆一起加水适量，煮熟食用。

绿豆甘、凉，有利尿、消暑、解毒的作用，含大量人体必需微量元素；南瓜性味甘、寒、无毒，有清热润燥、健脾止渴的功效，其中含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是高纤维素食品。此方适用于消谷善饥的新妈妈，常食有稳定血糖的作用。