产妇月子里能洗头梳头吗

老传统讲究月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛的病根。而现代医学解释说适当的头部清洁是必要的，而且是有益的。因为分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，洗头、梳头，可以去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，活跃新妈妈的精神，给新妈妈带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。而实践还证明，产后正常洗头、梳头的新妈妈，日后既没有留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

月子里只要健康情况允许，新妈妈可以洗头、梳头，但是要注意以下问题：

洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用毛巾擦干头发，避免受冷空气吹袭。

洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

产后新妈妈一般头发都比较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

洗完头擦干，要用干毛巾包一下，避免湿头发蒸发水分时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。