如何知道奶水是否充足

如果母乳充足的话，宝宝在吃奶的最初5分钟就能吃个半饱，吃饱后会安静地入睡。一般来说，如果母亲的乳汁非常充沛，则有以下表现：

1.从外观上看

喂奶前奶水好的乳房饱满，表面青筋显露，用手轻挤乳头，奶水就源源流出，喂奶后乳房松软。

2.从孩子吃奶情况看

如果宝宝吸奶时，总是用分吸吮，却听不到连续的吞咽声，或吸几口才咽一次，或者吃奶时间很长，但吃后睡下不久又醒来，并向两侧转头啼哭，小嘴像是在寻找乳，那就说明母乳不够吃，不充足。若喂奶时听见宝宝有规律的吞咽声，表示母乳充足。

3.从婴儿身体状况看

孩子没有患病，且体重增加，体重平均每日增18～30克，表明母乳充足。如果体重不增加或增加很慢，平均每天少于18～30克，且大便稀、呈绿色、次数增多等，则表示母乳不充足。

4.有适当的夜尿量

每日至少更换6次或6次以上的尿布，通常每次喂奶时有大便，这些表现均说明母乳乳汁充沛。

5.吃饱后婴儿安静

宝宝表现满足、安静或安然入睡，醒着时喜欢玩耍，这表明母乳充足。