吃冬瓜能减肥吗 冬瓜的美容功效

冬瓜的美容功效 吃冬瓜能减肥吗

凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾脏走。冬瓜子也是走肾脏的，但它不是补肾，而是帮助肾脏排出浊水的。而冬瓜子去的不仅是水，而且是浊水，是由体内炎症和感染引起的。这种水是混浊的，带有颜色，比如黄痰，小便赤黄，女性白带发黄。女性最易感染炎症，因此，冬瓜子可以说是女性的好朋友。

冬瓜子偏凉性，直接吃容易拉肚子，最好的吃法就是将其捣碎之后，加水煮15~20分钟，后加糖饮用。不过，这个方法是在体内湿热很重的情况下使用，如果只是有炎症，或者小便、白带发黄，最好是先把冬瓜子炒黄了，再煮水喝，以便控制其寒性。

冬瓜子还有美颜功效，冬瓜子含有的油酸等成分能够抑制体内黑色素沉积的活性，从而有美容、美肤之效。具体做法是将冬瓜子洗净晒干，研成细末，喝牛奶、豆浆甚至清水时，加一些进去。早晚各一次，坚持一个月，就可以明显感觉到皮肤变得又白又润，如能长期坚持，效果会更好。保存冬瓜子也不麻烦。吃冬瓜的时候，把瓤掏出来晾干，再把冬瓜子取下来保存就行。

冬瓜瓤看起来跟平常用的面膜似的，它确实有美白肤色的作用。古典美颜方记载：“用新鲜冬瓜瓤擦拭面部及全身，可以使皮肤光泽白润。”实际上，冬瓜瓤晒干用时再泡开依旧有这样的功效，另外，用蜂蜜加水泡开效果会更好。

老人或者肥胖者，将冬瓜皮晒干加荷叶一起泡茶喝可以起到降低血脂和减轻体重的作用。这是因为冬瓜含有能够抑制糖类物质转化为脂肪的成分，还富含膳食纤维，能抑制肠道对脂质及糖分的吸收，因此有防止体内脂肪堆积、消肥降脂的功效。