饮食调理方法 小孩呕吐吃什么食物好

呕吐是小儿常见的消化系统症状，很多疾病都可以出现。

（1）伤食：表现为吐物酸臭，吐前不安，吐后安静，食欲不振，恶心腹胀，气出臭秽，大便酸臭等。

①生姜5片，水煎片刻，少量多次饮服。

②生萝卜捣碎取汁，或萝卜子30克微炒，水煎频服。

③山楂生姜糖：生山楂500克，生姜20克，白糖250克。白糖加水煎成稠汁，入山楂末、生姜汁，搅匀，晾凉，切块食用。

④山楂神曲粥：山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖6克。先煎山楂、神曲，取汁；后煮米沸开，倒入药汁，煮粥加糖，趁热服食。

⑤麦芽适量，水煎服用。

⑥粳米1匙，炒黑，加水1杯，煎服。

（2）胃热：表现为食入即吐，口渴口臭，牙龈肿痛，面红唇赤，小便黄少，大便秘结等。应多食些养阴生津的食物，包括：小米、麦粉及各种杂粮制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉等营养丰富而不生内热的食物；以及水果和蔬菜，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。忌食煎、炸、烤、熏、油腻的食物，辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣温热食物。

①西瓜1个，洗净，去瓤，将瓜皮切碎，加水1000毫升，煎汤去渣，加白糖50克，代水频饮。

②生姜50克，竹茹50克。将生姜切成薄片，与竹茹同置锅中，加水1000毫升，慢火煎，去渣取汁，每次30毫升，每日3次。

③野菊花30克，急火煎汤，去渣取汁，加适量白糖，代茶饮，每日数次。

④瘦肉炒苦瓜，每日1次，佐餐食之。

⑤黄瓜1根，胡萝卜1根，大白菜叶2片，全部切丝，调成凉拌菜，佐餐食之。

⑥柠檬绞汁，少量频饮。

⑦荸荠适量，水煎频饮。

⑧鲜苇根90克，水煎浓汁，代茶频饮。

⑨鲜嫩藕1500克，捣汁炖服，任意饮之。

（3）胃寒：表现为吐物不化，时发时止，食欲不振，腹胀便稀，面白肢冷等。尽量采取母乳喂养，稍大的孩子应多食健脾的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣。

①鲜姜汁：鲜生姜汁频服。

②大蒜蜜：大蒜1头煮熟，用蜂蜜水送服。

③苏叶饮：鲜苏叶30克，水煎频服。

④核桃1个，烧炭存性，研末，姜汤送服。

⑤带蒂柿饼3个，在饭上蒸熟食用。

⑥小米锅巴研成细末，每次服10克，红糖水送下，一日1次，连服7日。

⑦桂皮5克，山楂、红糖各20克。先将山楂洗净，去核，然后与桂皮、红糖一起慢火煎煮，去渣取汁，每次服15毫升，热饮为宜，每日3次。

⑧粳米50克，砂仁1克，胡椒20粒，精盐少许。将砂仁、胡椒研磨后用布包扎，先煮粳米，沸后再放入砂仁与胡椒，待粥烂后去胡椒、砂仁。每日1次，晨起空腹食用。

⑨白扁豆、芡实、莲肉、山药各20克，同研细粉，加入白糖，做成饼食用。

⑩丁香姜糖：丁香粉5克，生姜末30克，白糖250克。先将白糖加适量水熬稠，放入姜末、丁香粉调匀，再继续熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火，将糖倒在表面涂过油的瓷盘中，稍冷切条即可。

[11]姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，纱布绞汁，放锅内，加牛奶250克，加热煮沸，趁热饮服。

（4）肝气犯胃：表现为呕吐酸水，嗳气频频，胸胁胀痛，精神郁闷，烦躁易怒，多啼，舌质红，苔薄腻，脉弦。

合欢花粥：干合欢花20克或鲜合欢花40克，粳米50克，红糖适量，水煮成粥，分次服食。