小儿过敏性鼻炎的推拿手法

中医认为，过敏性鼻炎多是由于寒凉引起的，由于体内正气不足导致外邪停留于鼻腔内，遇到刺激性环境，便里应外合出现敏感症状。主要还是正气不足，通俗来讲就是体质差。

典型症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒，多在晨起、夜晚或者接触过敏原后立刻发作，外感后会加重症状。

小儿得过敏性鼻炎的原因

1.过度医疗

使用过量的寒凉药物、抗生素、激素等药物，造成孩子体内正气不足，体质变差。

2.错误的喂养，吃太多寒凉东西

当一块冰冷的食物吃下去后，胃被冻着了，身体会马上抽调更多的能量去胃里融化这些食物。当我们的能量（元气）要被不断地用来温化食物后，身体里储存的精华就越来越少，体质也会因此逐渐变差，身体就出现各种问题。

推拿手法

下面这套推拿手法简单实用，宝妈们坚持给孩子推拿，可以改善孩子的体质，对过敏性鼻炎的防治也非常有帮助。

1.清补脾经

清补脾经将小儿拇指屈曲，以您的拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。清补脾经可以健脾胃、培土生金，做500次即可。

2.清肺经

肺经是指从孩子的无名指掌面末节指纹到指尖成一条直线，从掌面末节指纹推向指尖为清肺经，推500次，可宣肺通窍。

3.推三关

三关在前臂桡侧面，从腕横纹起至肘部成一条直线，自腕横纹推至肘横纹为推三关，用力均匀地推300～500次，可温暖下元，改善寒性体质。

4.揉外劳宫

外劳宫属于暖穴，可温里祛寒，对于改善寒性体质的孩子、平时喜饮冷饮的宝宝，坚持推拿效果很好。外劳宫在小孩掌背正中第二、三掌骨中间凹陷处，揉300～500次。

生活调理

1.尽量少吃肉、蛋、奶制品、生冷，包括水果，多吃温暖易消化的五谷杂粮。

2.不要经常游泳、吹空调，坚持每天晒太阳，把体内寒气排出。

3.坚持早睡早起，每天晚上十点前要入睡。