小儿脾胃虚、易食积推拿手法

小孩子手上的穴位呀，就像一个个小药库一样，宝妈们捏一捏、揉一揉，就好像从这些小药库里取出来药给孩子用上了一样，妙用无穷！

前面聊过很多话题，但是话题没有孩子的问题多，比如小孩子脾胃虚弱、易食积的问题。

孩子脾胃虚→吃饭不好→吸收不好→身体差→易生病→身体越来越差→影响身高体重，这样的孩子等于进入了一个恶性循环。

相反，给孩子健脾胃→吃饭好→吸收好→身体壮→免疫力强不容易生病→个子高身体壮，这是一个良性循环。

所以，脾胃是孩子身体的根本。宝妈们除了了解科学的喂养方法之外，不妨用小儿推拿这样的绿色疗法给予宝宝良性地干预。一般容易食积的宝宝除了吃得多之外，还有脾胃弱的因素在里面，所以主要是健脾胃。

主要手法

1.清补脾经

清补脾经是将小儿拇指屈曲，以您的拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。清补脾经可以健脾胃，推500次即可。

2.逆八卦

内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，逆时针运500次即为逆八卦，可降胃气，消食积。

3.揉外劳宫

外劳宫属于暖穴，可温里祛寒，对于改善寒性体质的孩子平时怕冷、手脚经常凉凉的、一吃凉的就肚子疼或者拉肚子等情况，坚持推拿效果很好。外劳宫在小孩掌背正中第二、三掌骨中间凹陷处，揉300～500次即可。

辅助手法

1.揉二人上马

二人上马可大补肾之水火，针对体质差，早产、剖腹产出生，或者是非母乳喂养的孩子出现的脾胃弱，长期推拿效果不错。二人上马在小孩的掌背，小指、无名指两掌骨中间偏下，取凹陷处，揉300～500次。

2.推四缝穴

四缝穴位于食指、中指、无名指、小指近端指间关节横纹正中，可以调理脏腑，疏理气机，来回推3～5分钟，对于容易腹胀者效果很好。

3.平肝经

肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为平肝经，推500次，可以疏肝理气。

食疗

另外给大家介绍一个食疗的方法：将适量龙眼肉置砂锅内煎汤，给宝宝每天喝一次。

龙眼肉，性温，味甘，入心、脾经。龙眼是益脾养心之物，是补脾胃、养营血的要药，善食龙眼并饮其汁者，有养营血而安心神之力，补心气而益脾气之功，故龙眼肉有“果中神品，老弱宜之”之美誉。

需要注意的是容易上火的孩子不要喝，因为龙眼肉是温性的，喝后会更容易上火。