防晒霜对手机蓝光有效吗 防晒霜能防蓝光吗

蓝光是电子产品释放的一种可见光，是一种会对肌肤和眼睛造成伤害的可见光，当然伤害不是特别大，对于肌肤来说，会造成肌肤氧化、衰老，下面本网小编带大家来看一下防晒霜能防蓝光吗？

防晒霜能防蓝光吗

不是所有的防晒霜对电子产品的蓝光有防御作用，市面上只有一部分的防晒霜有添加防蓝光的成分，大家要注意挑选。为自己筑起保护屏障，从选择含抗氧成分的防晒、底霜及CCcream着手，抗氧化物能减缓自由基对肌肤的伤害，有效对付蓝光。

防晒霜对手机蓝光有效吗

防晒霜中如果添加了能反射手机蓝光的成分，就能有效抵御蓝光对肌肤的伤害。防御蓝光的最好方法当然是减少使用电子产品，若无法改变生活习惯，便要为自己筑起保护屏障，从选择含抗氧成分的防晒、底霜及CC着手，抗氧化物能减缓自由基对肌肤的伤害，有效对付蓝光，但千万别以为涂抹分量愈多，防御力便愈高，若同时使用三类产品，只要有一种具防蓝光功效便可，避免重复涂抹，否则容易造成脱妆的情况，降低保护功效。还可从护肤步骤着手：白天使用含水杨酸成分的洁面产品，配合抗氧化精华，睡前使用含维他命A成分的抗氧化面霜，保持24小时抗氧，减慢自由基的产生。

蓝光是什么

还记得之前学过的光谱学知识吗？自然界的光分为可见光可不可见光，紫外线、红外线就是我们都很熟悉的一种不可见光，而可见光的波长范围一般是380纳米-780纳米，其中蓝光的的波长在400-500纳米之间。由于波长越短，能量越高，穿透力也就越强（波长更短的紫外线会对皮肤造成伤害），作为紫外线“邻居”的蓝光也就成了众矢之的。

蓝光有什么危害

1、对眼睛的危害。研究显示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。LED虽然具有节能省电的优点，但其产生的高能蓝光可以穿透角膜和晶状体，直达眼底黄斑区，对眼球末端的黄斑区造成伤害。在这样长时间的光照下，视网膜色素上皮毒性大大增加。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转！

2、蓝光造成肌肤过敏。蓝光发出的光强度接近了中午太阳紫外线强度，强光刺激大脑皮层，抑制了褪黑素分泌，提高了肌体亢奋度，同时刺激提高了肾上腺皮质激素的生成，肾上腺皮质激素直接造成人体免疫力急剧下降和内分泌失调出现，人体的免疫力下降直接造成了皮肤泛红、红肿、干燥脱屑、紧绷、刺痒、起水泡、小疙瘩、小红点等过敏现象。

3、不可逆转损害肌肤健康。蓝光一旦直入肌底，会残留长达三个月，难以挥之则去，刺激肌肤产生活性氧化物质，加速氧化，引致衰老，脆弱，干燥和缺水；亦会扰乱褪黑激素的分泌，引起色素沉淀，自由基增多，甚至变黑及出现斑点和皱纹等问题。即使如何积极防晒及美白，也徒劳无功，成为难以褪色的痕迹。

4、蓝光造成肌肤老化。蓝光可以完全穿透肌肤的表皮和真皮，对上皮细胞中的线粒体造成严重伤害，降低了线粒体这个人体肌肤细胞“发电机”的活性，线粒体活性降低直接造成皮肤中有氧自由基异常活跃，有氧自由基在不断增生过程中，不断释放出大量的基质金属蛋白酶（MMPs），基质金属蛋白酶（MMPs）就是人体胶原蛋白流失的罪魁祸首，也是导致肌肤老化和皱纹的根本原因（国际最新理论）。