43岁辣妈身材如少女 盘点健身女神

盘点健身女神 43岁辣妈身材如少女

最近，这位43岁的辣妈火了，她叫张婷媗，网友们叫她“健身房美魔女”。拥有两个孩子，大女儿已经20岁的她，却依然拥有天使的面容、魔鬼的身材。

43岁的她甚至还有腹肌，每天和比自己年轻十几二十岁的少女们一起训练健身，看到平坦的小腹你怎么会想到她已经生了两个孩子？

张婷媗的身材一级棒，除了成年人看得到之外，她在读三年级的儿子也称赞妈妈可以拍摄内衣广告。有一次跟儿子出门时，刚好看到艺人杨谨华代言內衣的广告看板，儿子还天真地问她说：“她没有和你一样的腹肌，为什么可以拍广告？我觉得你身材更好。”

可从半老徐娘到辣妈的过程并不是那么容易的，刚刚生完孩子的她最高体重达到过70公斤，如今通过训练和合理饮食，她的体重是48公斤。

借助各种器材，在家中，在健身房，在任何地方，张婷媗坚持运动。

和比自己年轻将近20岁的朋友们一起出去跑步远足，这也是保持身材良好和心态年轻的方式之一。

张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”

但她的六到八餐从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。”

瘦下来之后，人就变得自信，街拍、自拍，张婷媗各种展示自己。

20岁的纽约单身女子珍·塞尔特高中毕业后一直学习美容类课程，同时在整形外科与健身房兼职。

凹凸有致的完美曲线让百万粉丝见识什么叫真正的极致翘臀美女。

健身女王Jen Selter喜欢在上自晒健身照。虽然还没有毕业，她已经身价不菲，担任着数家知名公司的形象代言人。其无可匹敌的翘臀为她迅速赢得130万名粉丝。

然而塞尔特意外发现，自从开始在健身房锻炼，她的臀部便一天天变大，并且更加紧致有型。

17岁的越南拳击正妹(Kha Ngan, Ngan Sushi)因一系列健身房照走红，长相清新美艳的她身材十分有料，打起拳击来毫不含糊。(走红时15岁，目前已经17岁。)