四个小动作减肚子
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-29 18:18:18
四个小动作减肚子
一、5个燃脂动作；撑体动作；撑体动作；提举动作；提举动作；蹲立动作1；蹲立动作；蹲立动作2；蹲立动作2；伸展动作；伸展动作；二、运动小技巧；运动需适度；
导读一、5个燃脂动作；撑体动作；撑体动作；提举动作；提举动作；蹲立动作1；蹲立动作；蹲立动作2；蹲立动作2；伸展动作；伸展动作；二、运动小技巧；运动需适度；
运动减肥对于我们来说并不陌生，但是身边有许多MM都在抱怨，辛苦锻炼没有什么减肥效果。针对这点，编辑为大家推荐5款简单减肥动作，外加2点温馨小贴士，让你的减肥进行得更有效更彻底。
一、5个燃脂动作
撑体动作
撑体动作
提举动作
提举动作
蹲立动作1
蹲立动作
蹲立动作2
蹲立动作2
伸展动作
伸展动作
二、运动小技巧
运动需适度
四个小动作减肚子
一、5个燃脂动作；撑体动作；撑体动作；提举动作；提举动作；蹲立动作1；蹲立动作；蹲立动作2；蹲立动作2；伸展动作；伸展动作；二、运动小技巧；运动需适度；
