grapeseed葡萄籽软胶囊怎么吃

grapeseed一天吃几粒

不同品牌不同规格的grapeseed，每天的摄入量也不同。grapeseed一天吃几粒取决于其花青素含量，只需要按照购买的产品说明书服用即可。一般情况下是每日1-2粒，不拘时间服用，早上空腹服用吸收率高，肠胃容易不适者可饭后服用，也可晚间睡前服用。

葡萄籽胶囊是保健品，没有药效。最好不要乱服用。grapeseed一天吃几粒？要是想用一般一天一次，选择在早上服用即可，一次一粒。grapeseed一天吃几粒和其花青素含量有关，例如grap seed 19000，上面写的一天吃一粒（与食物一起）。如果是 500mg*60s 的 ，每日1次，每次2粒，饭后温水服用。具体服用多少看你买的那个上面的dosage，照上面的吃就可以了。

gnc葡萄籽的主要成分为葡萄籽提取物(Grape Seed Extract)。葡萄籽提取物能抑制自由基对人体细胞的氧化损伤，从而具有抗氧化、延缓衰老、美白淡斑、抗过敏、防辐射等作用。

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随餐食用。

虽然葡萄籽保健品来自天然食物，但服用时也有一定的禁忌。任何人在准备使用葡萄籽产品之前都应该先到医生处进行咨询，以确定是否适用。 以下人群应慎用葡萄籽产品： 有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者； 正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响； 对某些食物或动植物过敏者； 孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。 另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。 适宜人群：成年人群 食用方法：grapeseed一天吃几粒？每日2次 ，每次1粒，随餐使用。

grapeseed葡萄籽有什么营养成分

多酚类：

葡萄籽中含有多酚类物质(GPS)，主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位

油脂类：

葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。

挥发性成分：

葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。

其它成分：

葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

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