柠檬精油怎么用

柠檬精油的功效与作用

柠檬是很多人都爱吃的水果，而且柠檬可以美白，但是不知道大家在平时有没有听过柠檬精油呢，柠檬精油的功效与作用有哪些呢，今天小编就会为大家介绍，我们赶紧来看看文章了解吧。

(1)皮肤保养

它可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管， 促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；

改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的功效；

用于去除鸡眼、 扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡 眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；

可恢复红血球的活力柠檬，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；

促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。

调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油怎么用

了解了柠檬精油的功效与作用后我们来看看柠檬精油怎么用吧。

皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。

柠檬精油怎么用舒缓情绪：通过熏香散发的香气，能够给人带来清新的感受，从而达到舒缓紧张或焦虑的情绪。主要是将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香灯中进行加热即可。

柠檬精油的注意事项

相信大家都知道柠檬精油的功效与作用，那么柠檬精油有哪些注意事项呢。

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%，少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。