哪些人不能吃萝卜

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什么人不宜吃白萝卜

什么人不宜吃白萝卜

　　什么人不宜吃白萝卜，白萝卜大家都特别熟悉，而且它有很出色的保健功效，中国有句古话，冬吃萝卜夏吃姜，因此喝白萝卜水就是许多在冬天最爱做的事情，以下分享什么人不宜吃白萝卜。

　　什么人不宜吃白萝卜1

　　 1、气虚不宜食

　　白萝卜性味甘凉，具有行气的功效，所以白萝卜水也有一定的行气功效，而对于本身就气虚的人群来说，会使气虚的症状加重，从而不利于身体健康，该类人群宜食用补气补血的食物来提升自身的健康，需要避免白萝卜水这种食物。

　　 2、腹泻不宜食

　　白萝卜水具有一定的行气通气，促进消化的作用，所以能够促进排便，对于本身具有腹泻症状的人来说，可能会加重腹泻的症状，所以不建议食用。

　　 3、体寒的人

　　白萝卜性味寒凉，吃后可清热下火，适合体热上火的人群食用，但对于体寒的人来说是不能吃的，以免加重体内寒气，出现健康不适的问题。

　　什么人不宜吃白萝卜2

　　 1、白萝卜的营养价值

　　 1、具有极佳的减肥效果

　　喜欢吃白萝卜养生的人将习惯于把它当作水果吃。在日常生活中，白萝卜很常见，我们习惯性地忽视它。但我们不知道的是，白萝卜水分高，不到其他食物的1/10。吃白萝卜可以达到饱腹感的效果，这是减肥人士的好食谱。

　　白萝卜中的其他物质可以燃烧体内脂肪，实现减肥梦想。对于大多数减肥女性来说，它是一种很好的替代食品。

　　 2、帮助消化

　　冬天是适合吃营养食物的季节。冬天天气寒冷，许多人容易食欲不振。白萝卜口感清脆可口，能去除油腻。同时，白萝卜富含膳食纤维，能促进消化，缓解油腻。

　　 3、帮助排气

　　我相信吃过白萝卜的人都知道吃了白萝卜后很容易放屁，这也是很多女性不喜欢吃白萝卜的主要原因之一。

　　白萝卜具有理气作用。它可以通过放屁排出储存在肠道中的气体。这也是一种排毒方式。

　　尤其是秋冬两季，天气干燥时，容易发怒，肝火重。你可以适当地吃一些白萝卜，这可以起到劝阻和灭火的作用。

　　 4、提高身体免疫力

　　白萝卜富含维生素C和微量元素锌，可以增强身体抵抗力，帮助抵抗病毒。白萝卜中的木质素和大量酶可以清除血管中的脂质物质，软化血管，缓解心血管疾病。白萝卜富含矿物质和维生素，可以提高人体免疫力，防止病毒侵入人体。

　　 02、白萝卜营养丰富，医生提醒：这4类人最好不要吃，或会弄巧成拙

　　 1、气虚

　　中医说，人体缺乏活力会导致肺气虚证、心气虚证和肾气虚证。这样，气虚的人应该补充气血。白萝卜属于清凉食品，具有益气作用。吃白萝卜会益气散气，加重气虚症状。

　　 2、阳虚便秘

　　白萝卜虽能健胃消食，益气化瘀，但不适合阳虚便秘患者食用。吃了它可能会加重症状。

　　 3、腹泻患者

　　因为白萝卜有益气和通风的功能，它可以帮助消化，但它也是一种典型的清凉食品。如果出现腹泻，可能会加重病情。

　　 4、服用中药者

　　尤其是服用含有人参和西洋参的中药的患者。白萝卜能祛痰益气，会导致中药快速消化代谢进入人体，影响中药疗效。

　　 03、白萝卜，最好不要跟4物搭配，可能不利于健康，早知早好

　　 1、柿子

　　柿子是秋天成熟的水果。它的味道和口感都比较好，营养价值也很高。然而，我们被提醒不要将柿子与白萝卜搭配。

　　如果两者结合在一起，很容易抑制体内活性酶和代谢激素的水平。这样，它不仅会影响身体的正常功能，甚至可能使体内的癌细胞非常活跃。

　　 2、橙子

　　橙子富含水分、维生素和营养。吃适量的橙子不仅能补充身体的营养，还能满足食欲。

　　然而，白萝卜中的水分和膳食纤维很容易与橙子中的类黄酮发生反应，抑制体内激素的分泌，这不仅会扰乱内分泌系统，还会增加身体的负担。

　　 3、木耳

　　黑木耳作为一种食用菌，深受人们喜爱。首先，黑木耳的味道比较好。同时，经常食用黑木耳还可以让身体收获一定的营养，这也有助于促进有害物质的代谢。

　　食用木耳时，最好不要搭配白萝卜。从中医的角度来看，木耳和白萝卜都属于冷食。一起吃很可能会导致太多的感冒物质进入人体。随着时间的推移，它很容易影响身体健康和身体功能。

　　 4、人参

　　人参是一种营养价值很高的营养物质。它经常被那些非常关注自己健康的人使用。平时，他们也会考虑吃一些人参。适当摄入体内有助于改善失眠和做梦，促进气血生成。

　　人们可能认为人参根和白萝卜外观相似，应该一起食用。但同时也容易出现属性现象，不能达到预期效果，反而会增加脾胃负担。

　　 04、白萝卜也有很多“好伙伴”，正确食用可以使营养效果加倍

　　 白萝卜+羊肉

　　在寒冷的冬天，我们需要吃一些温暖而有营养的食物来滋养我们的身体。羊肉是一种营养丰富的肉制品，如果能与萝卜一起食用，羊肉可以排出体内的冷湿气体，滋养肾脏。

　　它不仅能改善身体的血液循环，还能使身体各器官获得更好的血液供应，为身体提供持续的能量。

　　 白萝卜+梨

　　白萝卜和梨一起食用，可以达到清肺润肺的效果，不仅可以止咳化痰，还可以使肺部更加舒适。

　　 白萝卜+海带

　　海带和白萝卜一起吃可以消肿化痰。海带和紫菜富含碘。吃白萝卜可以预防甲状腺肿。

　　 白萝卜+鲫鱼

　　煮鲫鱼汤时，不妨适当加入白萝卜，可以健脾利尿，温中下气，补充身体营养，同时使身体更强壮。

　　什么人不宜吃白萝卜3

　　 一、白萝卜的营养价值

　　1、白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的.10倍。

　　2、白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪便在肠道中停留的时间，预防结肠癌和直肠癌。

　　3、白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%~60%。

　　4、白萝卜中含有的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。因此，白萝卜越辣，这种成分越多，防癌性能越好。

　　 二、白萝卜的食疗功效

　　1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚胺，具有防癌作用。

　　2、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

　　3、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

　　4、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

　　 三糖萝卜：润肺

　　萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

　　做法：把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁，只是放萝卜时一定要放正了，歪了水就跑出来了。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。

　　 （二）煮萝卜：养胃

　　萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

　　做法：将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

　　 （三）萝卜糖：缓解喉痛

　　萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。

　　做法：把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，情况会得到一定的缓解。

　　 四、白萝卜的食用禁忌

　　 1、胡萝卜+白萝卜

　　白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

　　 2、萝卜+桔子

　　当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　3、萝卜+柿子。吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

　　4、萝卜+木耳。吃了易得皮炎。

　　5、炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。

　　6、萝卜+人参。萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

　　7、萝卜+中药。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

哪三种人不适合吃萝卜？

1、气虚的人

萝卜是一种能行气散气的食材，它能加快人体对元气的消耗，会让人体出现的肾气虚，心气虚和肺气虚等症状加重，容易让人体出现多种不良反应，会对身体健康造成不良影响。

2、阳虚的人

生活中那些阳虚体质的人也不适合吃萝卜，因为阳虚体质的人一般会出现腰膝酸冷和四肢冰冷等不良症状，而萝卜则会让人们出现的这些不适症状加重，会诱发阳虚便秘也会对人体健康造成危害。

3、腹泻的人

生活中那些经常出出现腹泻的人也不适合吃萝卜，因为萝卜有明显的行气通气作用，它能促进人体消化，但它是一种典型的寒性食材，会加重人类肠胃，那些腹泻的人吃萝卜不利于病情恢复也会加重肠胃负担。

4、除了上面三种人不适合吃萝卜以外，生活中那些脾胃虚寒的人也不适合吃萝卜，因为萝卜是一种寒性食材，它会加重人体脾胃虚寒的症状容易让人们出现腹部冷痛，会影响脾胃消化功能，也会影响身体对其他食物的消化与吸收。

参考资料

营养价值

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌有重要意义。

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、稳定血压、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可化痰清热、下气宽中、解毒。

食用功效

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化。

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚胺，具有防癌作用。

三种人不适合吃萝卜 萝卜与什么食物相克

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脾胃虚寒人群

萝卜生吃的时候性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此一些阴盛偏寒体质、脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜生吃萝卜，以免加重症状。但是萝卜煮熟之后寒凉性降低，上述人群是可以适量食用的。

气虚下陷人群

萝卜入肺经，食用萝卜有通气、下气的作用，对于一些积食胀气、胸闷气滞等症状有很好的缓解作用，但因气虚下陷而出现脱肛、胃下垂、子宫下垂者，以及久病体虚、少气倦怠、乏力、头晕眼花的人群，则不适合吃萝卜，以免加重气虚症状。

服用补药者

正在服用西洋参、人参、黄芪、党参等具有补气、滋补功效中药的人群，也不宜吃萝卜。因为萝卜能下气，与这类滋补药物的药效相反，会降低这些药材的补益效果。

萝卜与什么食物相克

1.萝卜不宜与寒性食物大量同食：

萝卜性凉，要避免和寒性食物大量同食，以免加重体内的寒凉之气，导致腹部冷痛、消化不良、腹泻等情况。如西瓜、梨子、荸荠、山竹、绿豆、苦瓜、茭白、兔肉等等。

2.萝卜不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等生食：

萝卜中的营养丰富，含有大量的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质，一起生食会降低萝卜的营养价值。

3.萝卜不宜与光敏性食物大量同食：

白萝卜中含有一定的呋喃香豆素，这是一种光敏性成分，食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率，导致皮肤更容易受损，进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况，因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用，会加重光过敏的可能性。

哪三种人不适合吃萝卜，原因是什么

萝卜大家都是很熟悉的，它里面含有很多水分，而且营养价值也比较高，价格也不是很贵，但并不是所有人都适合吃萝卜，来看一下哪三种人不适合吃罗卜吧？

要知道罗卜寒性的，经常吃罗卜加重体内的寒气，特别是一些气质偏寒的人群，还会让脾胃虚寒的症状增加，但可以把罗卜煮熟之后再吃，这样可以可以把罗卜的寒性降低，脾胃虚寒的人可以适量食用，否则是不可以吃的。

气虚下陷的人也不适合吃，要知道罗卜有通气的作用，如果有积食的患者，可以食用罗卜进行缓解，但如果气虚的人吃，会加重病情；如果正再吃补药的人，也不要吃罗卜了，否则会把补药的营养价值降低。

我们在吃罗卜的时候，不能把罗卜和大量寒性食物一起吃，防止消化不良的现象出现，同时罗卜也不能和黄瓜、难瓜一起食用，防止把罗拔的营养价值降低，罗卜也不可以和是光敏性食物一起食用。

以上是小编整理的关于哪三种人不适合吃萝卜，相信大家已经对罗卜有了一定了解，想要知道更多关于罗卜的信息，持续关注我们！