一觉醒来头疼怎么办?只需这样做

人们在平常如果一觉醒来头疼的话，也要对这种现象采取必要的解决方法。那么，一觉醒来头疼怎么办？请看下文为大家所做的介绍。额头热敷或用温水洗脸。午睡后，可以使用热毛巾直接敷在额头上，对头痛会有所缓解。在热敷的同时可以轻度的按压。用温水洗脸可使头脑的清醒。对穴位进行按摩；百会穴在头顶正中，太阳穴在额头两侧，列缺穴在手腕内侧，可以对这几个穴位进行按摩，缓解头疼，在按摩太阳穴时可以擦一些清凉油。简单的活动一下；在午睡醒后，可以出门小跑一下，或是散步慢走，也可以做一些简单的运动使自己清醒，大概几分钟，对缓解头疼很有用。缓解头疼的茶饮；热咸柠檬茶：将新鲜的柠檬切1~2片，放少许盐用开水冲调后，即可饮用。

人们在平常如果一觉醒来头疼的话，也要对这种现象采取必要的解决方法。那么，一觉醒来头疼怎么办？请看下文为大家所做的介绍。额头热敷或用温水洗脸。午睡后，可以使用热毛巾直接敷在额头上，对头痛会有所缓解。在热敷的同时可以轻度的按压。用温水洗脸可使头脑的清醒。对穴位进行按摩；百会穴在头顶正中，太阳穴在额头两侧，列缺穴在手腕内侧，可以对这几个穴位进行按摩，缓解头疼，在按摩太阳穴时可以擦一些清凉油。简单的活动一下；在午睡醒后，可以出门小跑一下，或是散步慢走，也可以做一些简单的运动使自己清醒，大概几分钟，对缓解头疼很有用。缓解头疼的茶饮；热咸柠檬茶：将新鲜的柠檬切1~2片，放少许盐用开水冲调后，即可饮用。