春分白天和黑夜一样长吗

理论上是的。

从理论上分析，这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长，但是这是在不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影的前提下，所以春分这一天，白天和黑夜是一样长的，但是南北半球是不一样，所以相对应的，春分时，太阳直射点在赤道上，南北半球的季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分，所以说秋分的时候也是白天和黑夜一样长，由此得知一年之中是有两天白天和黑夜等长的，白天黑夜都是12个小时。

但是白天黑夜等长只是理论上的定论，从实际上考虑，春分时节，白天和黑夜等长是非常难以时间的事情，一般都是白天会要比夜晚的时间长一些，这是因为折射现象，在地球的周围围绕着大气，接近地面的比较浓厚，越往上越稀薄，而太阳光由密度小的进入到密度大的环境，必然会产生折射，从而就影响到了白天和黑夜的时间长短。

春分当天除了白天和黑夜是等长的之外，还有以下的的自然现象：

1.倒春寒：倒春寒也是在春分时节会出现的一种自然现象，这是由于低压活动和气旋发展所导致冷空气南下而产生的，北方地区多大风和扬沙的天气，而大多数地区慢慢就会出现连续的阴雨天气和倒春寒。

2.回温：春分时节，也是代表着回温较快的一个时节，出了全年皆冬的高寒地区和北纬45°以北的地区外，我国各地都开始出现回温的情况，都开始出现了生机盎然的现象。

春分时节这段时间，人体血液处于旺盛时期，激素水平也比平常高，此时比较容易感染患病，所以在春分时节可以多吃一些滋补身体、提高免疫力的食物，例如燕窝、鸡汤、鱼汤等，都可以食用来增强抵抗力。

注意保暖。

春分时节虽然温度开始回升，天气开始变好，但是早晚温差还是比较大，每日的天气温度也会有起伏，气温并不稳定，真是冷暖交替的时候，一冷一热容易感冒患病，所以在春分时候一定要注意保暖。