手扭伤了怎么恢复最快具体方法介绍

手腕是很容易扭伤的，这个部位一旦出现了问题对生活和工作影响很大，希望能尽快恢复。那么，手扭伤了怎么恢复最快？

药物治疗

首先是要判断手扭伤的受伤程度，看看是否严重，如果在家里不小心扭到的话，不用太担心，不要使用蛮力随意转动手腕，这样容易造成二次伤害。简单来判断一下，如果是轻微红肿，可以买一点红花油，涂抹到患处，注意手暂时都不要干活，蘸水，也不能乱动。药店里很多都有卖的膏药或者是用于跌打损伤的软膏，涂抹在患处，或者将膏药粘贴在患处就可以了，治疗效果好。

冰敷

如果是运动的时候突然手扭伤，一定不要乱动，这个时候最好是能够配合抬高手腕，这样的话就可以减少肿胀，减轻疼痛，帮助缓解，最好的是冰敷，身边有冰块的话最好是能够及时的敷在患者，效果好。简单的处理以后，建议受伤的患者能够平时可以自己局部热敷，患肢最好是不再进行剧烈运动，也可以口服活血化瘀药物进行治疗，在治疗期间一定要清淡饮食，不吃辛辣的刺激性的食物。