膝关节软骨严重磨损怎么办如何预防

膝关节是人体非常重要的关节，一旦出现膝关节软骨严重磨损会对正常功能造成。那么，膝关节软骨严重磨损怎么办？

膝关节软骨严重磨损怎么办？

目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药（正骨活血膏）等，这些治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀的症状，恢复膝关节活动。

膝关节软骨严重磨损如何预防？

注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。