孕妇吃紫苏叶的禁忌症 孕妇可以吃紫苏叶吗

孕妇吃紫苏叶的禁忌症

在孕期的时候适当的吃一些叶子还是非常的不错的，可以调养下身体，紫苏叶孕妇是可以适当的吃一些的，可以改善孕吐，但是孕妇吃紫苏叶的禁忌症还是有的，如何避免呢？

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。

紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。

孕妇吃紫苏叶的好处

孕妇吃紫苏叶的禁忌症相信大家也有所了解了，紫苏是一种植物，还可以用来做调味的佐料，紫苏还可以帮助孕妇安胎保胎，那孕妇吃紫苏叶的好处有哪些呢？

1、改善胀气.怀孕后，孕妇如果感到胀气的话，可以少量吃一些紫苏，有利于改善这种现象。

2、改善孕吐.如果孕期孕吐相当厉害的话，也可以食用一些紫苏，或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的.紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也是比较好的。

3、抗菌抗氧化.紫苏中含有的特殊物质有抑菌防腐的功效.而且，紫苏还具有很强的抗氧化、抗癌的能力，孕妇少量食用能增强免疫力，保护血管等。

孕妇吃紫苏要注意，如果是作为调味料的话，可将其做汤，可炖补，适量食用，不仅菜美，还营养保健.如果是想要利用紫苏治疗疾病的话，孕妇应该咨询医生.而且，孕妇如有温病，或气弱表虚，则不适宜吃紫苏。

紫苏叶拌黄瓜

孕妇吃紫苏叶的好处还是蛮多的，但是同时孕妇吃紫苏叶的禁忌症也是有的，所以该避免的还是尽量要避免比较好，紫苏叶拌黄瓜也非常的好吃，那紫苏叶怎么拌黄瓜呢？

材料:紫苏叶(红、绿均可)、黄瓜、精盐、味精、香油、白醋、白糖。

做法:

1、先将紫苏叶洗干净后，沥干水分，然后切碎备用。

2、将黄瓜洗净后去皮，然后切成丝状，放入一小盆中，撒上精盐、味精、白醋和适量白糖，拌匀。

3、将切好的紫苏撒在黄瓜丝上，淋上香油，上桌前拌匀，装人盘中，即可食用。