学会向宠物分享秘密

我们都知道养宠物有非常多的好处和乐趣，当你开心和不开心的时候，你都能向这些没办法说话的朋友们分享，通过向宠物倾诉的方式也能解压。研究人类大脑的美国专家也认为：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。
宠物对人的意义绝不仅仅是玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳倾听者，更是最认真的聆听者。它们不会变身“军师”影响你的判断力，并且绝对会替你保守秘密。
不要把与宠物分享秘密解读为“孤单”，宠物对你的心理安慰效果有时比人类倾听者更强。它们真的会对你的情绪感同身受，还会表现出更多肢体语言，比如舔你的手，给你一些安慰，让你感到舒心、放松。国外研究还发现，面对宠物，女人更容易无所顾忌地暴露痛苦甚至放声哭泣、大喊大叫，或不停絮絮叨叨，这才是最迅速的调节情绪和帮心理减压的方式。