吃精氨酸的好处

精氨酸是氨基酸的一种，是很多人都听说过的一种营养成分，现在市场上也有专门的精氨酸药物出售，但是大多数人对精氨酸的了解比较少，不知道它的功效与作用是什么。今天我就对它做一个详细的介绍，让不了解的精氨酸的人可以轻松知道精氨酸的功效与作用有哪些。

精氨酸的功效与作用

1、精氨酸能提高肝脏功能

精氨酸可以提高人类肝脏的功能，减少肝类疾病的发生，对已经患有肝病的人群，也有促进身体恢复的重要功效。精氨酸被肝脏吸收以后可以提高肝脏中精氨酸的活性，也能加快血液中尿素的生成与排出，对提高肝功能有很大的好处。

2、精氨酸能提高精子活性

精氨酸是男性身体中精子蛋白的重要合成物质，它进入男性体内以后能提高男性精子的质量，也能增加它们的活性，对男性少精以及精子活性低引起的不育有很明显的恢复作用。

3、精氨酸能治疗精神病

精氨酸在医学中还可以用于一些精神病的治疗，它对那些人们因血氨增加发生的精神病症状有很明显的治疗功效，精氨酸虽然不是人体必须的氨基酸，但是它的吸收量过低时，人体内的血氨数量就会增加，严重时就会诱发精神疾病，因此大家平时最好能多吃一些含有精氨酸的食物。